Bolehkah ibu hamil makan mie atau bakso?

Nakita.id - Mitos vs fakta kehamilan yang beredar tidak bisa dipercaya semuanya.

Moms perlu cermat untuk mengetahui mana yang benar dan mana yang salah.

Pasalnya banyak saran atau larangan selama kehamilan yang turun temurun dari orangtua.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Ibu Hamil Wajib Pakai Peniti Supaya Terhindar dari Makhluk Halus, Begini Faktanya

Alhasil banyak yang percaya, padahal bisa saja hal itu hanya mitos belaka.

Salah satunya yaitu makan bakso disebut-sebut bisa membuat janin besar.

Hal ini membuat banyak orang melarang ibu hamil mengonsumsi bakso agar janinnya tidak besar.

Tapi apakah hal ini fakta atau ternyata hanya mitos belaka?

Hal ini tidak dibenarkan oleh dr. Reisa Broto Asmoro.

dr. Reisa menegaskan bahwa mengonsumsi bakso saat hamil boleh-boleh saja tetapi perlu diwasapadai jumlahnya.

freepik

bakso

"Inget ya bakso itu isinya cuma tepung sama daging artinya gizinya memang gak lengkap," ucap dr. Reisa dalam acara dr OZ yang tayang di Youtube TRANS TV OFFICIAL.

dr. Reisa meminta Moms untuk menambahkan sayuran saat mengonsumsi bakso.

Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Makan Pisang Bisa Bikin Hamil Anak Laki-laki, Dokter Kandungan Beri Jawabannya

Kemudian waspadai juga garam dan sambal yang ditambahkan saat makan bakso.

"Kadang-kadang yang kita takutkan juga gak mateng kalau ditambahkan cabai-cabaian yang tidak dimasak," ucap dr. Reisa.

Kemudian garam yang berlebih bisa meningkatkan risiko darah tinggi dan bengkak pada ibu hamil.

Dan janin yang membesar mungkin saja terjadi, tetapi penyebabnya bukanlah dari makanan yang dikonsumsi saat hamil.

dr. Reisa menjelaskan bahwa ada beberapa penyebab janin besar.

Penyebab pertama yang bisa bikin janin besar yaitu genetik atau keturunan.

Kemudian Moms yang pernah melahirkan bayi besar juga akan berisiko kembali mengandung janin yang besar.

Lalu bayi yang lahir dengan usia lebih dari 41 minggu juga bisa memiliki berat lahir lebih besar.

Baca Juga: Mitos VS Fakta Kehamilan, Benarkah Ibu Hamil Dilarang Merendam Cucian Terlalu Lama?

Kemudian bayi laki-laki juga lebih besar dibandingkan bayi perempuan.

Dan yang paling sering yaitu ketika ibu hamil menyandang diabetes militus.

"Kalau ibunya punya penyakit gula anaknya biasanya jadi besar di atas 4 kilo karena gula darah meningkat di ibunya masuk juga ke anaknya jadi anaknya mengonsumsi gula berlebihan juga," ucap dr. Reisa.

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan

Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.

PROMOTED CONTENT

Video Pilihan

TRIBUNJABAR.CO.ID - Ibu hamil perlu menjaga asupan makanan yang dikonsumsinya dengan baik.

Hal ini dikarenakan gizi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh si janin dalam rahim ibu akan erat kaitannya dengan apa yang dikonsumsi oleh si ibu selama masa kehamilan. Seperti yang kita ketahui tercukupinya kebutuhan gizi dan nutrisi ibu hamil akan dapat menunjang tumbuh kembang si janin menjadi lebih lancar dan tidak terkendala.

Sebaliknya, asupan gizi yang terhalang atau datang dari sumber yang tidak baik akan dapat menimbulkan masalah bagi tumbuh kembang buah hati ibu dalam kandungan. Selain itu, bukan tidak mungkin kondisi ini akan dapat menimbulkan masalah serupa pada ibu hamil.

Bolehkah Ibu Hamil Makan Bakso?

Pertanyaan ini tentu menjadi dilema untuk seorang ibu hamil, terutama jika sebelum masa kehamilan anda adalah seorang penggemar berat dari hidangan kuliner yang satu ini. Akan tetapi saat ini banyak rumor yang beredar ibu hamil dilarang mengkonsumsi jenis makanan ini.

Namun sebagian lain berpendapat sah-sah saja ibu hamil menikmati sajian bakso. Nah, untuk anda yang memang seorang penggemar berat bakso dengan mendengar rumor ini anda tentu akan dibuat bingung dan tak karuan. Lalu benarkah demikian?

Kelezatan olahan kuliner yang dibuat dari olahan daging dan dipadu dengan campuran bahan lainnya seperti mie, sayuran dan juga kuah yang gurih menjadikan sajian ini sulit untuk ditolak.

Perlu diketahui, jenis kuliner yang satu ini tentunya sangat menggoda selera makan, terlebih jika disajikan dengan sambal pedas dan kuah yang sedikit asam dari cuka.

Akan tetapi untuk ibu hamil yang ingin melakukan konsumsi terhadap makanan yang satu ini sebenarnya boleh-boleh saja selama ibu hamil memperhatikan betul rambu-rambu dalam mengkonsumsi bakso dan terutama adalah porsi yang dikonsumsi dari menikmati bakso tidak dilakukan secara berlebihan sebab hal ini akan berbahaya.

Selain itu, tentunya penting sekali untuk ibu hamil yang ingin menikmati bakso sebaiknya pengolahan bakso itu sendiri diperhatikan dengan baik dan bakso tentunya harus dibuat dari daging yang berkualitas dan bebas dari campuran berbahaya guna memastikan keamanannya dengan baik.

Banyak orang yang tidak menganjurkan kuliner yang satu ini disantap oleh ibu hamil. Akan tetapi rupanya larangan yang satu ini pun tidak sembarang dinyatakan begitu saja tanpa hal yang mendasarinya.

Terdapat Kandungan MSG yang Tinggi Pada Bakso

Dikutip bidanku.com dalam bakso yang dijual dipasaran dengan bebas seringkali ditemukan jenis bakso yang mengandung beberapa zat yang tidak baik untuk tubuh, salah satunya adalah kandunagn MSG (monosodium glutamate). Kandungan yang satu ini tentu tidak akan baik apabila dikonsumsi oleh ibu hamil sebab akan dapat menganggu perkembangan sel otak pada janin anda.

Bahkan bahaya MSG lain pada ibu hamil bisa sampai menghidupkan atau mengaktifkan dan membantu pembelahan sel kanker dalam tubuh. Bahkan beberapa orang yang telah terbiasa mengkonsumsi MSG memiliki resiko terkena kanker payudara lebih besar dibandingkan mereka yang tidak terlalu banyak mengkonsumsi MSG.

Terdapat Kandungan Pengawet

Selain bahan diatas, bahan lain yang juga dikhawatirkan dalam konsumsi bakso pada ibu hamil adalah adanya kandungan pengawet yang tidak baik untuk tubuh seperti kandungan natrium. Pengawet ini menjadi pantangan makanan untuk ibu hamil dan sebaiknya tidak dikonsumsi. Hal ini dikarenakan konsumsi terhadap zat jensi ini akan dapat merusak sel yang ada dalam tubuh sehingga ibu hamil rentan terkena serangan berbagai penyakit dalam tubuhnya.

Olahan Daging yang Tidak Baik

Daging dalam bakso yang dimasak dikhawatirkan tidak benar-benar dimasak dengan matang atau masih dalam keadaan mentah. Padahal zat-zat seperti mikroorganisme toksoplasma yang terdapat pada daging dapat membahayakan kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandungnya. Salah satunya kondisi ini akan dapat mempengaruhi perkembangan fisik si janin. Beberapa resiko kelahira cacat pada janin pun akan menjadi hal yang cukup menakutkan dalam hal ini. (*)

Bolehkah ibu hamil makan mie dan bakso?

Bakso apakah baik untuk ibu hamil?

Apakah ibu hamil boleh makan mie ayam dan bakso?