Apakah senam poco-poco termasuk senam irama

Dhafi Quiz

Find Answers To Your Multiple Choice Questions (MCQ) Easily at cp.dhafi.link. with Accurate Answer. >>

This is a List of Available Answers Options :

1. nasional
2. daerah
3. internasional
4. jawa tengah

The best answer is B. daerah.

Reported from teachers around the world. The correct answer to ❝senam poco poco termasuk salahsatu jenis senam❞ question is B. daerah.
I Recommend you to read the next question and answer, Namely pemanasan berfungsi untuk (Multiple Choice Quiz) with very accurate answers.

What is cp.dhafi.link Site?

Dhafi Quiz Is an online learning educational site to provide assistance and insight to students who are in the learning stage. they will be able to easily find answers to questions at school.We strive to publish Encyclopedia quizzes that are useful for students. All facilities here are 100% Free. Hopefully, Our site can be very useful for you. Thank you for visiting.

Pengertian Poco-poco - Poco-poco merupakan senam yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat di negara kita, kekayaan alam dan budaya yang ada di negara kita ini menjadikan negara kita kaya akan kreasi termasuk senam. Senam poco-poco merupakan senam yang asalnya dari manado Awalnya senam poco-poco adalah salah satu tarian yang ada di manadu. Namun seiring bertambahnya waktu senam poco-poco banyak digemari oleh masarkat Indonesia. Senam poco-poco mulai booming pada awal tahun 2000an, dimana hampir semua masarakat Indonesia mengenl dan dapat melakukan senam ini. Lalu apa itu poco poco? Tahukah kamu definisi senam poco-poco? Jika kamu belum tahu arti poco poco? Maka dalam artikel ini kami akan menjelaskan tentang pengertian poco poco.

Pengertian Poco-poco

Poco-poco adalah seni menyanyi dan menari khas masyarakat Manado, Sulawesi Utara. Oleh karena berupa nyanyian, maka kesenian ini mempunyai lirik lagu yang menggunakan bahasa Manado. Lagu poco-poco ini memiliki rentak cerita dengan irama seperti cha-cha dan selalu diiringi dengan gerakan menyerupai senam, seperti line dance. Gerakan senam ini selalu dibawakan secara berkelompok.

Jika anda pernah memerhatikan senam poco-poco, gerkannya tampak sederhana dan tidak memiliki tingkat kesulitan yang tinggi. Namun dibalik itu, poco-poco yang dilakukan secara teratur dapat memberikan dampak positif bagi yang bersangkutan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan di Sulawesi Utara, ditemukan korelasi/ hubungan antara senam poco-poco dengan perbaikan kolesterol darah.

Kembali ke Menu Pembahasan ↑

Berikut penjelasan detail mengenai manfaat poco-poco.

• Dapat menurunkan berat badan. Penurunan berat badan dikarenakan berkurangnya cairan akibat keringat dan karena pembakaran lemak yang terjadi di dalam tubuh.
• Dapat meningkatkan denyut jantung. Peningkatan denyut jantung menunjukkan bahwa senam poco-poco telah memenuhi senam aerobik.
• Dapat meningkatkan nilai kolesterol baik (HDL) menunjukkan bahwa poco-poco mampu memobilisasi lemak.

Kembali ke Menu Pembahasan ↑

Gerakan dasar poco-poco diambil dari tarian tradisional Maluku bernama Wayase atau Maku-Maku. Sementara itu, lagu yang mengiringi gerakan diciptakan oleh Arie Sapulette yang berasal dari Ambon yang kemudian dinyanyikan serta dipopulerkan oleh Yoppy Latul yang juga berasal dari Ambon.

Adapun gerakan dasar tarian poco-poco dengan urutan sebagai berikut.

• Dua langkah kecil ke kanan, kembali ke tempat.
• Mundur satu atau dua langkah ke belakang, kemudian maju ke depan sampai berputar.
• Rangkaian gerakan tersebut dilakukan secara berulang-ulang, hingga pesenam selesai memutar tubuh ke empat penjuru angin kemudian kembali ke tempat semula.

Kembali ke Menu Pembahasan ↑

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan tentang apa yang dimaksud pengertian poco-poco. Semoga Pengertian Poco-poco dalam blog temukan pengertian ini bisa memberikan manfaat.

Diperoleh dari "https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Poco-poco&oldid=18914705"

tolong di jawab yaa<333​

tolong di jawab lgi ya​

tolong jawab ya teman2​

3 Sikap yang harus diambil sebagai seorang pemimpin dalam keberagaman sosial

Tuliskan apa saja perwujudan nilai persatuan dan kesatuan dalam bekerja sama membangun negara Indonesia.tolong jangan asal​

di dalam kerja sama terdapat nilai keadilan yang berarti​

3 penerapan nilai nilai Pancasila dalam kehidupan sehari hari yang sesuai dengan sila Pancasila

Apa saja hak kita terhadap energi.tolong jwbb ya​

Sebutkan makna penting di dalam persatuan dan kesatuan​

tawuran merupakan salah satu dampak akibat tidak adanya....dan......disekolah​

1.Apakah komponen kebugaran jasmani yang bisa meningkatkan kesehatan?

apa itu oficial sepakbola

Niko sedang melakukan kombinasi gerak langkah kaki zigzag dan ke samping dalam aktivitas gerak berirama Posisi kedua lengan saat melakukan kombinasi g … erak langkah kaki sejak dan ke samping adalah​

2. Berikut cara melakukan rangkaian gerakan guling belakang dan guling belakang tungkai lurus, kecuali....a. Melakukan guling belakang dengan cepatb. … Ketika posisi akhir guling tercapai, lanjutkan gerakan dengan berdiric. Kemudian melakukan gerakan guling belakang tungkai lurusd. Gerakan akhir yaitu sikap berdiri menghadap matrase. ketika posisi akhir guling tercapai kemudian duduk8. Kesalahan umum yang sering terjadi pada saat melakukan gerakan kayang adalah...a. Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkanb. Keseimbangan tidak terjaga dan oleng karena mendarat dengan menggunakan lututc. Sikap kepala yang terlalu menengadahd. Penempatan siku - siku tangan terlalu keluar garis lebar badane. Siswa terlalu cepat / kuat menolak11. Berdiri tegak, kaki kiri berdiri lemas, kaki kanan lurus, tumpuan berat badan pada kaki kanan, kedua tangan lurus ke samping kanan lemas, pandangan ke kanan, gerakan tersebut adalah gerakan awalan pada....a. Ayunan lengan ke samping b. Langkah kaki ke depanc. Melangkah dan mengayun kedua lengan ke sampingd. Gerakan melangkah ke samping kedua e. Langkah kaki ke belakang12. Gambar di atas adalah gerakan...a. Gerakan melangkah ke samping kedua tangan diayun ke sampingb. Melangkah dan mengayun kedua lengan ke sampingc. Gerakan kaki ke depan dan ke belakang kedua tangan ke sampingd. Ayunan kedua tangan ke sampinge. Melangkah dan mengayun kedua lengan atas ​

Berapa hari yang di butuhkan tubuh, agar olahraga menjadi sebuah kebiasaan kita selamanya.

intensitas latihan kebugaran jasmani usia 9 tahun adalah???​

Perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu ...

Salah satu jenis gerakan yang terdapat pada senam lantai yang berfokus dalam kelentukan badan. dalam hal ini, tubuh kita di buat melengkung ke arah at … as dan kita hanya bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki saja yaitu...

Perkakas untuk melakukan lompat harimau yaitu ...

Kekurangan maupun kelebihan zat gizi dapat menyebabkan kelainan-kelainan keadaan semacam ini disebut