 Show PRImageFactory/iStockphoto Asyik mendengarkan musik. Bobo.id – Apakah teman-teman suka mendengarkan musik sebelum tidur? Atau bahkan musik itu terus diputar sampai bangun keesokan paginya? Nah, sebagian orang memang memilih untuk tidur sambil mendengarkan musik. Baca Juga : Wah, Desa di Italia Ini Sangat Terpencil Sampai Tidak Ada di Peta! Mereka menganggap musik atau lagu dengan tempo lambat bisa membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks. Dengan begitu, mereka akan cepat mengantuk dan tidur dengan nyenyak. Namun, sebenarnya tidur sambil mendengarkan musik itu berbahaya atau tidak, ya? Yuk, kita simak fakta-faktanya di sini! Baca Juga : Agar Cepat Sembuh, Ini Tips Merawat Luka bagi Penderita Diabetes Musik Membuat Kita Cepat Mengantuk Para peneliti menemukan bahwa mendengarkan musik atau lagu dengan tempo lambat memang bisa membuat kita cepat mengantuk. Itu karena otak dan denyut jantung akan mengikuti tempo dan alunan lagu, teman-teman. Akibatnya, pikiran dan tubuh kita menjadi lebih rileks dan kita akan tidur lebih cepat. Baca Juga : Review imoo Watch Phone, Jam Tangan Pintar yang Punya Fitur GPS Mendengarkan musik yang temponya lambat juga bisa mengatasi masalah insomnia atau kesulitan tidur, nih. Selain itu, mendengarkan musik juga bisa membuat tubuh melepaskan hormon endorfin atau hormon penghilang rasa sakit. Saat merasa lelah atau pusing, kita bisa mendengarkan musik sebelum tidur supaya rasa lelah dan sakit itu bisa segera hilang. Baca Juga : Siapa Mau Jam Tangan Pintar imoo Watch Phone? Ikuti Kuisnya, yuk! Membuat Otak Terus Bekerja Meski begitu, tidur sambil mendengarkan musik juga tidak baik kalau dilakukan setiap hari, lo. Saat kita tidur, otak kita memang terus bekerja. Namun, otak tidak bekerja keras seperti saat kita terjaga. Baca Juga : Sudah Ada di Beberapa Negara, Kapan Indonesia Bisa Coba Layanan 5G? Otak juga perlu beristirahat dari aktivitas yang dilakukan selama sehari penuh. Nah, kalau kita terus memutar musik atau lagu sambil tidur, otak akan terus bekerja keras. Itu karena telinga menangkap gelombang suara yang tidak berhenti dan menyalurkannya ke otak. Baca Juga : Pernah Melihat Kepiting? Ini Penyebab Kepiting Selalu Berjalan Miring Akibatnya, otak akan terus memproses informasi dari telinga atau indra pendengaran kita. Hal ini justru bisa membuat sebagian orang malah tidak tidur dengan nyenyak. Apalagi kalau kita mendengarkan musik dengan menggunakan earphone atau headphone, telinga kita bisa bermasalah. Baca Juga : Kebanyakan Daging Mentah Terlihat Berwarna Merah, Apakah Itu Darah? Sirkulasi udara dari dan menuju lubang telinga akan terganggu sehingga kotoran akan semakin menumpuk di dalam telinga. Jadi, Berbahaya atau Tidak? Lalu, mendengarkan musik sambil tidur itu berbahaya atau tidak, Bo? Baca Juga : Dari Mana Asalnya Bau Khas Rumput yang Baru Dipotong? #AkuBacaAkuTahu Nah, sebenarnya kita boleh mendengarkan musik sambil tidur, asalkan tidak setiap hari. Justru kita malah lebih disarankan untuk mendengarkan musik sebelum tidur, teman-teman. Saat kita sudah mulai mengantuk dan merasa akan tidur, lepas earphone dan matikan musik. Baca Juga : Meski Melawan Avengers, Thanos Juga Punya Kebaikan yang Bisa Ditiru Itu karena sebenarnya otak kita sudah lebih rileks saat kita mendengarkan musik sebelum tidur. Dengan begitu, musik yang terus diputar sampai pagi tidak akan mengganggu waktu tidur kita. Lihat video ini juga, yuk!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENTVideo PilihanMendengarkan musik sebelum tidur. GridKids.id - Sebagian orang suka mendengarkan musik atau lagu saat sebelum tidur. Bahkan beberapa orang suka tidur sembari mendengarkan lagu sampai terbangun kembali di keesokan harinya, lo. Beberapa orang juga merasa kesulitan tidur kalau enggak sambil mendengarkan musik, Kids. Baca Juga: Putri Penyanyi Ini Lincah Bikin Video Musik Kampanye Cuci Tangan Meski Sedang Jalani Pengobatan Leukimia Mereka menganggap musik atau lagu dengan tempo lambat bisa membuat pikiran dan tubuh menjadi rileks. Dengan begitu, mereka akan cepat mengantuk dan tidur dengan nyenyak. Namun, sebenarnya tidur sambil mendengarkan musik itu berbahaya atau enggak, ya? Yuk, kita simak fakta-faktanya di sini! Musik Membuat Kita Cepat Mengantuk
piqsels.com Tidur yang cukup Para peneliti menemukan bahwa mendengarkan musik atau lagu dengan tempo lambat memang bisa membuat kita cepat mengantuk. Itu karena otak dan denyut jantung akan mengikuti tempo dan alunan lagu, Kids. Akibatnya, pikiran dan tubuh kita menjadi lebih rileks dan kita akan tidur lebih cepat. Baca Juga: Berbakat Sejak Dulu, Siapa Sangka Lyodra Ginting Pernah Menang Acara Bergensi Musik Indonesia Mendengarkan musik yang temponya lambat juga bisa mengatasi masalah insomnia atau kesulitan tidur, nih. Selain itu, mendengarkan musik juga bisa membuat tubuh melepaskan hormon endorfin atau hormon penghilang rasa sakit. Saat merasa lelah atau pusing, kita bisa mendengarkan musik sebelum tidur supaya rasa lelah dan sakit itu bisa segera hilang. Membuat Otak Terus Bekerja Meski begitu, tidur sambil mendengarkan musik juga enggak baik kalau dilakukan setiap hari, lo. Saat kita tidur, otak kita memang terus bekerja. Namun, otak enggak bekerja keras seperti saat kita terjaga, Kids. Otak juga perlu beristirahat dari aktivitas yang dilakukan selama sehari penuh. Nah, kalau kita terus memutar musik atau lagu sambil tidur, otak akan terus bekerja keras. Itu karena telinga menangkap gelombang suara yang tidak berhenti dan menyalurkannya ke otak. Baca Juga: Keren, Band Ini Ciptakan Alat Musik Gabungan dari 20 Instrumen! Akibatnya, otak akan terus memproses informasi dari telinga atau indra pendengaran kita. Hal ini justru bisa membuat sebagian orang malah tidak tidur dengan nyenyak. Apalagi kalau kita mendengarkan musik dengan menggunakan earphone atau headphone, telinga kita bisa bermasalah. Sirkulasi udara dari dan menuju lubang telinga akan terganggu sehingga kotoran akan semakin menumpuk di dalam telinga. Jadi, Berbahaya atau Enggak? Lalu, mendengarkan musik sambil tidur itu berbahaya atau enggak, ya? Nah, sebenarnya kita boleh mendengarkan musik sambil tidur, asalkan enggak setiap hari. Justru kita malah lebih disarankan untuk mendengarkan musik sebelum tidur, Kids. Saat kita sudah mulai mengantuk dan merasa akan tidur, lepas earphone dan matikan musik. Baca Juga: 8 Manfaat Mendengarkan Musik, Dijamin Enggak Kamu Sadari Selama Ini! Itu karena sebenarnya otak kita sudah lebih rileks saat kita mendengarkan musik sebelum tidur. Dengan begitu, musik yang terus diputar sampai pagi enggak akan mengganggu waktu tidur kita. (Penulis: Cirana Merisa) ----- Teman-teman, kalau ingin tahu lebih banyak tentang sains, dongeng fantasi, cerita misteri, dunia satwa dan komik yang kocak, langsung saja berlangganan majalah Bobo, Mombi SD, NG Kids dan Album Donal Bebek. Tinggal klik di https://www.gridstore.id Tonton video ini, yuk!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Artikel ini merupakan bagian dari Parapuan Parapuan adalah ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya. PROMOTED CONTENTApakah mendengarkan musik saat tidur boleh?Hal yang tidak baik dari mendengarkan musik sambil tertidur adalah otak akan terus bekerja. Hal itu terjadi tanpa disadari dan tidak baik bagi tubuh. Saat tidur, otak manusia memang terus bekerja. Namun tidak bekerja terlalu keras seperti pada saat mendengarkan lagu.
Apa hal terbaik mendengarkan musik saat tidur?Mendengarkan musik saat tidur dapat membantu Anda menjadi lebih rileks. Terutama jika pemutaran lagu dengan kecepatan dengan 60 hingga 80 BPM (ketukan per menit). Ini paling cocok dengan detak jantung istirahat sehingga membuat tubuh jadi lebih tenang.
Apa manfaat belajar sambil mendengarkan musik?Tahukah teman-teman, mendengarkan musik saat belajar ternyata bisa membantu meningkatkan fokus otak kita, lo. Berdasarkan studi pada 2007, mendengarkan musik-musik klasik dapat membantu otak menyerap dan menafsirkan informasi baru dengan lebih mudah.
Apakah boleh mendengarkan musik?Menurut Imam Al Ghazali, hukum mendengarkan musik dan nyanyian diperbolehkan karena mendengarkan musik sama seperti mendengarkan perkataan seseorang dan berbagai bunyi dari makhluk hidup maupun benda mati.
|
Apakah boleh tidur sambil mendengarkan musik?
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
