Air rebusan daun singkong untuk apa?

Tribunnews.com

Air rebusan daun singkong

BolaStylo.com - Selain menjadi menu utama masakan, daun singkong nyatanya menyimpan segudang manfaat lain dalam air rebusannya.

Daun singkong diketahui memiliki beragam manfaat selain menjadi menu utama masakan.

Salah satu manfaat dari daun singkong adalah sebagai pencegah penyakit stroke.

Daun singkong mampu mencegah stroke karena mengandung isoflavon.

Baca Juga: 6 Bahaya Minum Air Hangat Setiap Hari, Salah Satunya Kerusakan Ginjal!

Isoflavon adalah salah satu jenis zat flavonoid yang mampu mengobati tubuh dari stroke dengan cara menurunkan kadar kolesterol LDL yang merupakan kolesterol jahat penyebab stroke.

Selain itu, daun singkong juga mengandung zat gizi mikro, asam amino, serta beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A dan B1, serat, karbohidrat, protein, asam amino, hingga zat besi.

Menariknya, tak hanya daun singkong saja yang bermnafaat bagi tubuh manusia.

Baca Juga: Hati-hati! Inilah Dampak Mengerikan Berlebihan Mengonsumsi Petai

Air rebusan daun singkong yang dapat diminum juga memiliki hal bagi tubuh kita.

Dilansir BolaStylo.com dari Tribun Jatim, berikut ini manfaat minumair rebusan daun singkong setiap pagi.

1. Tingkat kekebalan tubuh

Kandungan vitamin dan mineral yang terkandung dalam air rebusan daun singkong memang dikhususkan untuk meningkatkan kekebalan tubuh kita,lo.

2. Membantu diet

Daun singkong punya kalori yang super rendah.

Belum lagi ada kandungan serat dan protein yang bikin pencernaan jadi lancar, tapi bikin perut juga tetap kenyang dalam jangka panjang.

Baca Juga: Khasiat Luar Biasa Air Rebusan Daun Pandan, Konsumsi Dua Kali Sehari!

3. Meningkat energi

Tak perlu takut jadi lemas habis minum air rebusan daun singkong.

Karena nyatanya, air rebusan daun singkong bisa langsung meningkatkan energi tubuh kita secara drastis.

4. Antioksidan

Tubuh kita sangat membutuhkan antioksidan untuk menghalau penyakit, radikal bebas, dan pembuang racun dalam tubuh.

Baca Juga: 5 Manfaat Minum Air Rebusan Pisang Sebelum Tidur, Salah Satunya Menyehatkan Jantung

Dengan kata lain, dengan meminum air rebusan daun singkong yang penuh antioksidan, kita bisa terhindar dari beragam penyakit, kanker, hingga masalah kulit yang jadi momok zaman sekarang!

5. Penambah darah

Berkat kandungan zat besinya yang tinggi, yang berperan besar dalam pembentukan sel darah merah, rebusan air daun singkong bisa membantu kita menambah darah.

PROMOTED CONTENT

JawaPos.com – Singkong adalah tanaman yang memiliki jumlah kalori yang cukup tinggi. Singkong sering dijadikan karbohidrat alternatif diversifikasi pangan pengganti nasi. Tak hanya akarnya yang bisa dimakan, daun singkong juga punya khasiat untuk kesehatan.

Daun singkong mengandung vitamin, protein, mineral dan asam amino esensial. Protein yang ditemukan dalam daun singkong membentuk sel-sel tubuh dan penyusun sistem enzim. Ketersediaan asam amino membantu memodifikasi energi menjadi karbohidrat.

Asam amino membantu memulihkan luka kulit, daya ingat yang baik, kesehatan tulang, dan sistem metabolisme tubuh. Klorofil yang ditemukan dalam daun memberikan sifat antikanker dan antioksidan.

Selain itu, glikemik Indeks atau kadar gula singkong lebih rendah daripada beras. Ini memberikan efek kenyang.  Dengan ragam kandungan mineral yang ada, daun singkong dipercaya bisa mengobati berbagai gangguan pada tubuh. Seperti dilansir dari Health Benefits Times, Kamis (18/4), ada lima manfaat yang bisa diambil dari daun singkong untuk mengobati penyakit.

Obat Demam

Tiga lembar daun singkong harus ditumbuk halus. Maka bisa membantu meredakan demam dan sakit kepala. Dengan metode lain, tambahkan batang dan 400 gram daun singkong dan satu liter air. Ini harus dipanaskan direbus sampai air berkurang lalu minum.

Obat Diare

Rebus 7 daun singkong dalam 4 gelas air sampai 2 gelas tersisa. Minuman ini harus diminum dua kali sehari untuk menyembuhkan diare. Cara lainnya, 10 daun singkong yang baru dipetik harus dibuat pasta dengan cara ditumbuk. Kemudian seduh dengan air panas dan diamkan semalam. Cairan ini harus diminum dengan menyaring daunnya di pagi hari.

Obat Arthritis

Rebus 100 gram batang dan daun singkong, 15 gram jahe, dan serai batang dengan 1000 cc air hingga tersisa 400cc. Minuman ini harus diminum dengan cara menyaringnya dua kali sehari di pagi dan sore hari.

Obat Cacing

Rebus daun singkong dalam 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Dapat membantu untuk menghancurkan cacing di perut dan menjaga kesehatan tubuh. Percobaan dilakukan pada kambing muda yang konsumsi daun singkong membantu mengurangi serangan nematodik. Untuk menghilangkan masalah ini, suplemen singkong atau pasta daun singkong bisa dikonsumsi.

Obat Rematik

Tak hanya akarnya yang bisa dimakan, daun singkong juga punya khasiat untuk kesehatan. Daun singkong mengandung vitamin, protein, mineral dan asam amino esensial.

Daun singkong memiliki magnesium yang tinggi yang menurunkan tingkat tekanan darah dan menghilangkan risiko penyakit rematik. Itu bisa dilakukan dengan merebus 150 gram daun singkong, 15 gram akar jahe, beberapa serai dan garam. Konsumsi minuman ini untuk mencegah penyakit rematik

Editor : Nurul Adriyana Salbiah

Reporter : Marieska Harya Virdhani

Apa manfaat minum air rebusan daun singkong?

Daun singkong bisa menyembuhkan penyakit apa?

Penyakit apa yang tidak boleh makan daun singkong?

Apakah air rebusan daun singkong bisa menambah darah?