Saat melakukan rangkaian gerakan roll depan dengan guling lenting terdapat gerakan dominan, yaitu?
- Ayunan,mendarat,melayang
- Lokomotor,bertumpu,mendarat
- Mengayun,bertumpu,keseimbangan
- Awalan,sikap pelaksanaan,gerak akhir
- Semua jawaban benar
Jawaban: B. Lokomotor,bertumpu,mendarat
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, saat melakukan rangkaian gerakan roll depan dengan guling lenting terdapat gerakan dominan, yaitu lokomotor,bertumpu,mendarat.
BACA JUGA: Proses routing terjadi di?
kemdikbud
Ilustrasi gerakan guling lenting pada senam lantai
KOMPAS.com - Guling lenting termasuk dalam kategori senam lantai tanpa alat. Saat melakukan rangkaian gerakan guling lenting terdapat gerakan dominan mengayun, bertumpu, dan keseimbangan.
Guling lenting merupakan salah satu jenis gerakan dalam senam lantai tanpa alat.
Adapun, pengertian senam lantai adalah sebuah bentuk latihan fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan-gerakan yang terpilih dan terencana untuk mencapai tujuan tertentu.
Selain guling lenting, contoh senam lantai tanpa alat lainnya adalah guling depan dan guling belakang, sikap lilin, kayang, lompat harimau, serta kayang.
Baca juga: Hal-hal yang Perlu Diperhatikan dalam Melakukan Senam Lantai
Gerak Dominan Guling Lenting
Dikutip dari modul Ekstrim tapi Bermanfaat (2018) terbitan Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, pengertian guling lenting adalah suatu gerakan melentingkan badan ke arah atas-depan dengan menggunakan kekuatan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan.
Pendaratan pada gerak guling lenting adalah menggunakan kedua kaki secara bersamaan. Posisi badan didorong ke depan, sementara kedua tangan diangkat ke atas.
Melakukan gerakan guling lenting merupakan rangkaian gerak dominan berputar, keseimbangan, dan mengayun.
Baca juga: Anggota Tubuh yang Menjadi Tumpuan Gerak Guling Depan
Teknik Dasar Guling Lenting
Teknik dasar guling lenting dibagi menjadi tiga tahap yaitu awalan, lentingan, dan akhiran.
kemdikbud
Tangkapan layar ilustrasi rangkaian gerakan guling depan dan guling lenting
1. Awalan
- Awalan gerakan guling lenting adalah seperti akan melakukan guling depan. Awalan bisa dengan berdiri tegak atau duduk jongkok.
- Letakkanlah kedua tangan di matras sehingga badan membungkuk ke bawah.
- Selanjutnya, letakkanlah tengkuk di atas matras dan siku menekuk membentuk 30-45 derajat.
Baca juga: Pentingnya Kelenturan dalam Guling Belakang dan Depan
2. Lentingan
- Menggulinglah ke depan. Sebelum mengguling ke depan, posisikan kaki siap melenting.
- Saat kedua kaki melakukan lentingan ke depan, langkah berikutnya adalah badan membentuk posisi kayang.
- Lentingan ini memiliki tujuan agar dapat membantu memudahkan mengangkat badan bagian atas dan kedua lengan.
3. Akhiran
- Sikap akhir gerakan guling lenting adalah kaki mendarat secara bersamaan, lalu berdiri tegak kembali.
Baca berita berikutnya
Saat melakukan rangkaian gerakan roll depan dengan guling lenting terdapat gerakan dominan, yaitu?
- Ayunan,mendarat,melayang
- Lokomotor,bertumpu,mendarat
- Mengayun,bertumpu,keseimbangan
- Awalan,sikap pelaksanaan,gerak akhir
- Semua jawaban benar
Berdasarkan pilihan diatas, jawaban yang paling benar adalah: B. Lokomotor,bertumpu,mendarat.
Dari hasil voting 987 orang setuju jawaban B benar, dan 0 orang setuju jawaban B salah.
Saat melakukan rangkaian gerakan roll depan dengan guling lenting terdapat gerakan dominan, yaitu lokomotor,bertumpu,mendarat.
Pembahasan dan Penjelasan
Jawaban A. Ayunan,mendarat,melayang menurut saya kurang tepat, karena kalau dibaca dari pertanyaanya jawaban ini tidak nyambung sama sekali.
Jawaban B. Lokomotor,bertumpu,mendarat menurut saya ini yang paling benar, karena kalau dibandingkan dengan pilihan yang lain, ini jawaban yang paling pas tepat, dan akurat.
Jawaban C. Mengayun,bertumpu,keseimbangan menurut saya ini juga salah, karena dari buku yang saya baca ini tidak masuk dalam pembahasan.
Jawaban D. Awalan,sikap pelaksanaan,gerak akhir menurut saya ini salah, karena dari apa yang ditanyakan, sudah sangat jelas jawaban ini tidak saling berkaitan.
Jawaban E. Semua jawaban benar menurut saya ini salah, karena setelah saya cari di google, jawaban tersebut lebih tepat digunkan untuk pertanyaan lain.
Kesimpulan
Dari penjelasan dan pembahasan diatas, bisa disimpulkan pilihan jawaban yang benar adalah B. Lokomotor,bertumpu,mendarat
Jika masih punya pertanyaan lain, kalian bisa menanyakan melalui kolom komentar dibawah, terimakasih.
Saat melakukan rangkaian gerakan roll depan dengan guling lenting terdapat gerakan dominan, yaitu?
- Ayunan,mendarat,melayang
- Lokomotor,bertumpu,mendarat
- Mengayun,bertumpu,keseimbangan
- Awalan,sikap pelaksanaan,gerak akhir
- Semua jawaban benar
Jawaban: B. Lokomotor,bertumpu,mendarat
Dilansir dari Encyclopedia Britannica, saat melakukan rangkaian gerakan roll depan dengan guling lenting terdapat gerakan dominan, yaitu lokomotor,bertumpu,mendarat.
Kemudian, saya sangat menyarankan anda untuk membaca pertanyaan selanjutnya yaitu Pada latihan lompat jongkok diatas peti, menggabungkan rangkaian gerak dominan, yaitu? beserta jawaban penjelasan dan pembahasan lengkap.
Jumlah pemain sepak bola dalam satu tim menurut peraturan fifa adalah .......
Kaki yang digunakan untuk menghentikan bola diputar keluar sehingga kaki bagian dalam menghadap ke arah datangnya bola gerakan ini merupakan cara meng … hentikan bola dengan menggunakan .....
Jika pemain memegang bola diluar kotak penalti maka hukumannya adalah .....
Jika kalah dalam permainan bola basket sebaiknya kamu bersikap ......
Jelaskan yang kalian ketahui tentang permainan tenis meja !
Jenis pertahanan dengan menjaga satu lawan satu kemanapun mereka bergerak supaya tidak mampu menguasai bola dinamakan pertahanan ......
Jelaskan tentang gerak kombinasi dan berikan contohnya dalam permainan sepak bola !
Jelaskan ketentuan dalam melakukan lemparan ke dalam !
Induk organisasi bola basket tingkat internasional adalah .....
Hasil tendangan bola mendatar atau menyusur tanah menggunakan kaki bagian ......