Latihan keseimbangan dapat dilakukan dengan sikap kapal terbang sikap kapal terbang diawali dengan

apa kesimpulan anda tentang teknik kontrol Dan passing dalam permainan sepak bola?jawab Yang benar!jangan cuma pengin dapat point tapi GA dijawab/dija … wab asal*an!!!!!​

47. Jelaskan apa yang dimaksud dengan tendagan kaki dalam, dan tendangan kaki luar, carilahperbedaan dari kedua tendangan tersebut. ​.

beda nya menendang menggunakan punggung kaki dan luar kaki

Kaki penahan diangkat dimuka kaki tumpu, dengan lutut sedikit bengkok, dan bagian luar sepatu menghadap tanah. Bola di-trap antara kaki (sepatu) bagi … an luar dan tanah. Gerakan tersebut merupakan menahan bola memantul dengan menggunakan . . . .

Seorang mayoret yang tergabung dalam ekstrakurikuler Drum Band merupakan Pemimpin tim yang akan selalu tampil di depan. kewajiban dalam pemain tongkat … mayoret menjadi kewajiban. Tidak jarang, apabila tongkat mayoret terjatuh dari genggamannya, mayoret akan melakukan gerakan meliukan badan ke belakan dan mengambil tongkat mayoret yang ada di belakangnya. gerakan yang di lakukan mayoret tersebut sebenarnya merupakan salah satu unsurkebugaran jasmani yang disebut.....

Upaya seorang pemain memindahkan bola dari satu posisi ke posisi lain tanpa merubah posisi pemain tersebut adalah teknik… * a. Passing b. Dribbling c. … Shoting d. Lay Up

Gerak langkah seperti biasa namun dilakukan secara tertib dan beraturan disebut

. pengertian produksi dalam arti sempit ialah... * 1 poin a. menciptakan barang dan jasa b. mengambil langsung dari alam c. menciptakan dan meningkatk … an keindahan barang d. menciptakan dan meningkatkan kegunaan barang

gerakan berputar saat menirukan gerak burung kutilang posisi kedua kaki adalah....A:kaki jinjitB: kaki ditekukC:kaki sejajar​

Dalam permainan Bola Basket, apakah pemain A dapat melakukan passing lagi ke pemain B setelah pemain A melakukan passing ke pemain B, dan pemain B mel … akukan passing ke pemain A?(passing terhadap pemain yang sama dua kali)​

Susunan roda gigi dimana z1 = 12, z2 = 20, z3 = 14, z4 = 30, z5 = 16, z6 = 40, z7 = 10, z8 = 35. Hitunglah : n2, n3, n4, n5, jika n1 = 100 rpm​.

Cara pengukuran keterampilan teknik bulu tangkis, yaitu mengukur keterampilan melakukan servis pendek​

Pola makan dapat diatur sesuai dengan kebutuhan tubuh . oleh karena itu, diperlukan cara untuk menghitung asupan kalori ke dalam tubuh agar efektif di … gunakan sebagai energi penggerak tubuh . berapa angka metabolisme Basal (AMB) seseorang yang memiliki berat badan 50 kg …. A. 1077 kkal B. 1078 kkal C. 1079 kkal D. 1080 kkal E. 1081 kka​

Posisi kaki depan pada saat melakukan gerakan pada permainan mendorong satu tangan adalah

Jelaskan secara runtut kenapa senam irama harus dilakukan secara urut dari bagian satu ke bagian berikutnya !​

Dalam permainan bola voli satu tim mendapat jatah 3 kali sentuhan dengan pemain yang berbeda, apa yang terjadi saat menerima service bola menyentuh ta … ngan dan kepala (satu pemain A), sedangkan sentuhan ketiga berhasil dipukul oleh pemain lain dan berhasil melewati net dan jatuh di lapangan tim B, apa yang terjadi dari peristiwa tersebut apakah terjadi pelanggaran dan tim mana yang mendapatkan poin?, jelaskan

Melangkahkan kaki kiri ke arah serong kiri depan dan berat badan berada di kaki kiri merupakan gerakan arah ke​.

Enma merupakan seorang yang mengalami kondisi cepat lelah saat melakukan olahraga, karena kebiasaan dia yang selalu bermain game komputer berlebihan. … Kekurangan yang diderita Enma merupakan penyakit​.

Pada saat tim A melakukan service dan berhasil melewati net, bersamaan dengan itu ternyata salah satu pemain tim B tertukar posisinya, apa yang terjad … i pada peristiwa tersebut apakah terjadi pelanggaran dan dengan kejadian tersebut dapatkah poin bertambah?, Jelaskan alasannya!

Gobak sodor merupakan salah satu jenis olah raga yang masuk kedalam nomor... a. permainan tradisionalb. permainan modernc. atletik​

Senam lantai adalah gerakan yang dilakukan di atas lantai dengan mengguling, melenting, dan sebagainya. Biasanya senam lantai menggunakan matras sebagai alas.

Salah satu gerakan dalam senam lantai adalah sikap kapal terbang. Sikap kapal terbang berfungsi untuk melatih keseimbangan tubuh dan daya konsentrasi.

Gerakan sikap kapal terbang dilakukan dengan cara memposisikan tubuh seperti kapal terbang. Di mana tubuh bertumpu pada satu kaki yang paling kuat.

Agar sikap kapal terbang sempurna, seseorang harus memiliki kekuatan kaki dan keseimbangan tubuh yang baik. Nah, bagaimanakah cara melakukan sikap kapal terbang? Simak uraian berikut.

Cara Melakukan Sikap Kapal Terbang

Mengutip buku Pendidikan Jasmani 2 oleh Tim Penjas SD, berikut cara melakukan gerakan sikap kapal terbang:

1. Siswa mengatur posisi di lapangan.

2. Rentangkan kedua tangan agar jarak dengan siswa lain tidak berdekatan.

3. Saat ada bunyi peluit, satu kaki diangkat dan diluruskan ke belakang.

4. Kedua tangan direntangkan ke samping.

5. Usahakan antara kepala, badan, dan kaki yang diangkat berada pada posisi sejajar dan lurus.

6. Pertahankan posisi tersebut untuk beberapa saat setelah dirasa seimbang sepenuhnya.

7. Gerakan akhir dilakukan dengan mengembalikan posisi tubuh dan kaki seperti sikap awal.

Mengutip buku Pendidikan Jasmani 3: Olahraga dan Kesehatan oleh Tim Penjas SD, berikut variasi dalam melakukan sikap kapal terbang:

1. Para siswa bebas berdiri di lapangan atau di aula.

2. Dengan alat bantu tape recorder, putarlah lagu gembira.

3. Siswa boleh berjoget mengikuti alunan lagu.

4. Hentikan lagu di pertengahan.

5. Ketika lagu berhenti, siswa langsung melakukan sikap kapal terbang.

6. Kedua tangan direntangkan, satu kaki diangkat dan diluruskan ke belakang, sementara satu kaki yang paling kuat dijadikan tumpuan.

7. Setelah sikap kapal terbang sempurna, kembali ke posisi awal dan lagu diputar kembali.