BerandaPendidikanAnalisis Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul Permainan Sofball
Permainan Sofball
Permainan Sofball termasuk permainan beregu yang dapat dikelompokkan ke dalam permainan bola pukul. Permainan sofball dimainkan oleh 9 orang pemain dan bermain dalam 7 inning, yaitu masing-masing regu mendapat giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang masing-masing 7 kali. Pergantian ini akan dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak 3 orang. Cara memainkannya ialah seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher (pelempar bola). Bola dipukul dengan menggunakan alat pukul (bet). Pelempar bola bertugas dari tengah lapangan, dimana anggota regunya bertugas juga di tiga home base, empat di luar lapangan dan satu di home plate. Seorang pemukul, harus berhasil mengelilingi semua base sebelum bola mengenai base yang ditujunya. Pemukul dapat menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai.
Cobalah kalian lakukan dan analisis keterampilan gerak memegang bet/ pemukul dengan urutan gerakan sebagai berikut:
a. Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat b. Sendi antara kedua dan ketiga jari-jari tangan yang di atas segaris dengan pertengahan ruas ketiga jari tangan yang ada di bawahnya c. Posisi pegangan senyaman mungkin untuk melakukan pukulan. ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick sofball, yaitu: 1) Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol. 2) Pegangan tengah: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm/ 5 cm dari bonggol. 3) Pegangan atas: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 cm/ 10 cm dari bonggol. Perhatikan kesalahan-kesalahan yang sering terjadi ketika memegang tongkat pemukul, yaitu: pegangan kurang kuat, tidak fokus dalam memegang, memegang tidak sesuai tujuan dalam memukul, dan posisi lengan kaku.Ada tiga macam cara memegang tongkat pemukul dalam permainan rounders sebagai berikut:
1. Pegangan bawah, yaitu tongkat dipegang dekat bonggol.
2. Pegangan tengah, yaitu tongkat dipegang yang posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol.
3. Pegangan atas, yaitu tongkat dipegang yang posisi tangan bawah diletakkan 7,5 cm atau 10 cm dari bonggol.
Mas Pur Follow Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw!
Home » Olahraga » Penjaskes » 3 Cara Memegang Bet (Pemukul) Dalam Permainan Softball
3 Cara Memegang Bet (Pemukul) Dalam Permainan Softball
1 min read
Cara Memegang Bet atau Pemukul pada permainan Softball,- Softball merupakan permainan beregu yang berasal dari Amerika Serikat. Permainan softball dimainkan oleh sembilan orang pemain dan bermain dalam tujuh inning, yaitu masing-masing regu mendapatkan giliran menjadi pemain bertahan dan menyerang masing-masing tujuh kali. Pergantian dilakukan apabila regu bertahan berhasil mematikan pemain dari regu penyerang sebanyak tiga orang.
Ada beberapa alat yang digunakan dalam permainan softball, yaitu tongkat pemukul (bet), bola dari kulit, gloves (sarung tangan), dan masker bagi catcher. Cara memainkannya yaitu seorang pemukul melakukan pukulan terhadap bola yang dilemparkan oleh pitcher (pelempar bola). Posisi pelempar bola bertugas berada di tengah lapangan dan anggota regunya bertugas di tiga home base, empat pemain di luar lapangan, dan satu di home plate. Seorang pemukul harus berhasil mengelilingi semua base sebelum bola mengenai base yang dtujunya dan pemukul dapat menolak lemparan bola yang dirasa tidak sesuai.
Dalam permainan Software ada beberapa teknik dasar yang harus dikuasai agar bisa bermain dengan baik, diantaranya Memegang bet, gerak memukul, gerak melempar bola, melambungkan bola, dan menangkap bola. Nah untuk itu sebagai penjelasan kita mulai dari keterampilan Gerak memegang Bet dan Pemukul.
Keterampilan Gerak Memegang Bet atau Pemukul
Bagaimana cara memegang Bet sangat menentukan berhasil tidaknya gerakan memukul bola yang hendak dilakukan. Oleh sebab itu, seorang pemukul harus memegang bet dengan baik dan benar. Terdapat tiga teknik memegang bet atau pemukul, yaitu sebagai berikut.
- Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.
- Pegangan tengah: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari bonggol.
- Pegangan atas: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 cm atau 10 cm dari bonggol.
Kesalahan: Beberapa kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan bola adalah posisi lengan kaku, pegangan kurang kuat, tidak fokus dalam memegang, dan memegang tidak sesuai tujuan memukul.
Mas Pur Follow Seorang freelance yang suka membagikan informasi, bukan hanya untuk mayoritas tapi juga untuk minoritas. Hwhw!
« Cara Melakukan Smash dan Blocking Bola Voli Yang Benar
[Softball] Keterampilan Memukul dan Melambungkan Bola »
KOMPAS.com - Guna menghasilkan pukulan yang baik, tentu saja pemain softball sebelumnya harus menguasai teknik memegang alat pukul.
Hal ini bertujuan agar pukulan tersebut mencapai sasaran.
Dalam permainan softball alat pukul bernama bat. Bat softball memiliki panjang 28 hingga 34 inci berdasarkan sesuai usia pemain.
Alat pemukul atau bat yang dipakai harus bulat dan terbuat dari kayu atau balok, kayu berlapis atau aluminium.
Baca juga: 4 Perbedaan Permainan Baseball dengan Softball
Lalu, bagaimana cara memegang kayu pemukul atau bat yang benar?
Berikut jelaskan teknik dasar memegang kayu pemukul dalam permainan softball.
Teknik Memegang Kayu Pemukul dalam Permainan Softball
Mengutip dari buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktik) 2019, karya Dr. Anggi Setia Lengkana, M.Pd dan Rana Gustian Nugraha, M.Pd, cara memegang kayu pemukul seperti orang bersalaman, semua jari dan ibu jari memegang alat pemukul dengan erat dan relaks.
Baca juga: Ukuran Lapangan Softball Lengkap dengan Gambarnya
Apabila pemukul tidak kidal, tangan kiri ada di bawah dan tangan kanan ada di atas. Jika kidal maka sebaliknya.
Berikut adalah 3 (tiga) teknik memegang kayu pemukul atau bat dalam permainan softball:
Tongkat/stick dipegang dekat bonggol (knop) untuk meningkatkan pegangan dan menambah kekuatan pukulan.
Tongkat/stick dipegang pada posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari knop untuk memperoleh kekuatan dan akurasi.
Baca juga: Teknik Memegang Bola dalam Permainan Softball
Tongkat/stick dipegang pada posisi tangan bawah yang diletakkan 7,5 cm atau 10 cm dari knop untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan kontrol.
KOMPAS.com - Salah satu hal penting yang harus diperhatikan saat bermain softball adalah cara memegang tongkat pemukul atau bat. Lantas, apa saja posisi pegangan tongkat pemukul pada permainan softball?
Softball merupakan jenis permainan bola kecil yang dimainkan oleh dua tim atau regu secara berlawanan. Pada permainan softball, ada regu pemukul dan regu penjaga.
Pada dasarnya, softball adalah jenis permainan bola kecil yang memiliki teknik dasar seperti permainan kasti.
Softball dan kasti memiliki teknik dasar yang sama, yakni melempar, menangkap, memukul, dan berlari.
Namun, antara softball dan kasti memiliki sejumlah perbedaan. Salah satu perbedaan softball dengan kasti terletak pada ukuran tongkat pemukul yang digunakan.
Baca juga: Tips Bermain Softball: Prinsip yang Harus Diperhatikan Pemukul Bola
Dikutip dari buku Softball dan Baseball: Teori dan Praktik (2019) karya Anggi Setia Lengkana dan Rana Gustian Nugraha, tongkat pemukul softball yang disebut bat berbentuk bulat dan terbuat dari kayu atau balok, kayu berlapis, atau aluminium dengan diameter 5-6 cm.
Kemudian, panjang bat softball tidak boleh lebih dari 87 cm dan ebrat tidak lebih dari 1100 gram. Selain itu, tempat pegangan harus dibungkus dengan balutan.
Adapun, tongkat pemukul bola dalam permainan kasti harus terbuat dari kayu, berbentuk stik pemukul dengan panjang 50-60 cm. Kemudian, diameter bat kasti sekitar 5 cm.
Macam-macam Posisi Pegangan Softball
Seorang pemukul (batter) harus menguasai teknik memegang tongkat pemukul secara baik. Sebab, pegangan yang benar akan berpengaruh terhadap hasil pukulan.
Baca juga: Taktik Hit and Run dalam Softball
Posisi tangan yang benar saat memegang tongkat softball adalah seperti orang bersalaman. Tongkat pemukul dipegang secara erat, tetapi semua jari tetap dalam kondisi rileks.
Ada tiga macam posisi pegangan tongkat pemukul dalam permainan softball yaitu pegangan bawah, pegangan tengah, dan pegangan atas.
1. Pegangan bawah
Pegangan bawah dalam permainan softball disebut juga dengan istilah pegangan panjang.
Dalam teknik pegangan softball ini, tongkat pemukul dipegang dekat bonggol (knop) untuk meningkatkan pegangan dan menambah kekuatan pukulan.
Baca juga: Pengertian Infielder dan Outfielder dalam Softball
2. Pegangan tengah
Pada pegangan tengah, tongkat pemukul softball dipegang pada posisi tangan bawah 2,5 cm atau 5 cm dari knop untuk memperoleh kekuatan dan akurasi.
3. Pegangan atas
Posisi pegangan tongkat pemukul dalam permainan softball yang ketiga adalah pegangan atas. Pada teknik ini, tongkat pemukul dipegang dengan posisi tangan bawah diletakkan 7,5 cm atau 10 cm dari knop untuk mengurangi kekuatan dan untuk mendapatkan kontrol.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.