Tes KinerjaLihatlah sebuah pertunjukan musik daerah. Amati unsur-unsur musik yang ada. Tulis dalam tabel seperti contoh berikut! 1. Nama musik daerah … :2. Daerah asal :3. Irama :4. Tangga nada :5. Fungsi musik di masyarakat :Tolong jawab pertanyaan ini ya , jangan asal²an , kalo asal² an aku report , kalo jawabannya benar aku kasih bintang 5 , like , dan jawaban tercedas , kumpul sekarangg , terima kasih
cara bermain permainan gandu
kak coba dong bantu ini artinya apa aku lagi main roblox nih pls
A. Amatilah gambar berikut, kemudian tentukan manfaat patung berikut!
A. Amatilah gambar berikut, kemudian tentukan manfaat patung berikut!
3). Sebutkan perlakuan udara saat melewati rongga hidung!4). bagaimana mekanisme pernapasan perut? 5).jelaskan proses pernapasan pada manusia?
jenis penyakit yang tidak disebabkan oleh bakteri adalah
Bentuk pemerintahan negara Singapura
22. Agar dapat menghasilkan gambar cover yang baik, terlebih dahulu.... a. mengetahui judul b. banyaknya tokoh memahami isi bacaan d. memberi warna
Hari Kelas I II IV V VI JADWAL EKSTRAKURIKULER SD NEGERI 3 NANGGULAN TAHUN PELAJARAN 2022/2023 Senin Menulis Halus Menulis Halus Menulis Halus Menulis … Jawa Menulis Jawa Menulis Jawa Tenis Meja Tenis Meja TIK TIK Selasa Tenis Meja Les Calistung Calistung Tenis Meja Tenis Meja TIK Rabu Les Kamis Angklung Angklung Angklung Angklung Angklung Angklung Jum'at Pramuka Pramuka Pramuka Pramuka Pramuka Pramuka
kemdikbud
Ilustrasi gerak berirama gerakan kombinasi langkah kaki dan ayunan lengan
KOMPAS.com - Kegiatan olahraga senam irama menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat dalam menjaga kebugaran tubuh.
Aktivitas senam irama bisa dilakukan secara individu maupun berkelompok di berbagai tempat serta beragam kesempatan.
Dikutip dari Buku Pembelajaran Gerak Senam Berirama Berbasis Multimedia (2018) karya Oktariyana dan Oktariyani, gerak senam irama bertujuan untuk meningkatkan kebugaran, kesehatan, dan kelenturan tubuh.
Manfaat tersebut terbagi ke dalam unsur-unsur senam irama yakni:
- Kelenturan
- Keseimbangan
- Kontinuitas
- Keluwesan tubuh
- Irama
- Fleksibilitas.
Unsur-unsur dalam senam irama atau gerak berirama tersebut dapat dijelaskan sebagai berikut:
Unsur kelenturan tubuh dalam senam irama berarti kemampuan untuk menggerakkan anggota tubuh dengan leluasa tanpa merasa sakit.
Kelenturan tubuh dalam senam irama mengacu pada bagian sendi dan otot yang dapat bergerak dengan bebas ketika melakukan gerakan senam seperti meliuk, membungkuk, ataupun merentangkan badan.
Baca juga: Jenis-jenis Senam Irama
Kemampuan seseorang dalam mengontrol atau mengendalikan keseimbangan tubuh ketika melakukan senam irama terbilang penting.
Keseimbangan tubuh ketika melakukan senam irama atau gerak berirama bisa dilatih dengan melakukan gerakan ayunan tangan dan melangkahkan kaki sembari mengikuti irama musik.
Unsur senam irama yang merupakan suatu rangkaian gerak yang tidak terputus-putus adalah kontinuitas.
Jika satu bagian gerakan sudah selesai, maka berlanjut menuju bentuk gerakan lain sesuai irama lagu yang mengiringi senam.
Rangkaian gerak dalam senam irama sebaiknya sudah dirancang terlebih dahulu sebelum kegiatan senam dilakukan atau dipraktikkan.
Keluwesan tubuh ketka melakukan senam irama terlihat setelah tubuh terbiasa dengan berbagai gerakan senam.
Adapun ciri adanya keluwesan tubuh dalam senam irama terlihat ketika bagian tubuh tidak terlalu kaku saat melakukan gerakan senam irama.
Baca juga: Jenis Latihan Kombinasi Senam Irama
Senam irama tentunya bergantung pada keberadaan irama beriringan dengan rangkaian gerak senam sesuai urutan.
Irama bisa berarti gerakan yang dilakukan secara berbarengan atau tempo gerakan senam tersebut, yang biasanya menggunakan tempo 2/3, 3/4, atau juga 4/4.
Kondisi seseorang yang tidak merasa takut mengalami cedera ketika melakukan rangkaian gerakan senam irama berasal dari fleksibiltas tubuh.
Fleksibilitas dalam senam irama bisa terlihat dari kelincahan ketika melakukan gerakan senam irama, yang terlatih karena melakukan gerakan senam secara rutin.
Baca juga: Ragam Senam Irama pada Olimpiade
(Sumber: Kompas.com/Vanya Karunia Mulia Putri | Editor: Nibras Nada Nailufar)
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.
Gerakan dasar yg dilakukan dari garis kedua hingga ketiga
Diketahui deret aritmetika 1,4,7,10. ,tentukan jumlah 16 suku pertamanya dengan rumus. .
Bagaimana cara melakukan variasi mengunpan dan mengontrol bola dgn kombinasi ayunan lengan
Tuliskan langkah2 melakukan perjalanan dan melompat dengan memukul bola pada servis atas bila voli
Romli menggiring bola ke arah lapangan lawan untuk dimasukkan ke dalam ring tetapi di perjalanan dihadang oleh lawan sehingga Roni tidak bisa melewati … nya kemudian bola dioperkan kepada temannya. gerak Kombinasi yang dilakukan oleh Romli dan temannya adalah
7. Badan bagian atas dicondongian ke belakang dengan dada ditarik ke d gerakan ini merupakan cara menghentikan bola dengan menggunakan b. dada d. kaki … bagian luar
Tuliskan anggota tiap kelompok dalam melakukan gerakan mendorong bahu.
Hal - hal apa saja yg harus dipersiapkan saat melakukan variasi dan kombinasi dalam permainan sepak bola, serta kesulitan apa saja yang ditemukan saat … melakukan gerakan tersebut! .
Sebutkan langkah-langkah melakukan aktivitas pembelajaran 2 permainan bola basket
Apakah yang dimaksud permainan bola kecil