Sebutkan teknik dasar dalam menendang sepak bola dan tujuan utama dalam permainan sepak bola

KOMPAS.com - Pegiat maupun pesepak bola wajib memahami dan mampu menerapkan teknik dasar sepak bola.

Tujuan teknik dasar sepak bola adalah agar dapat memainkan permainan tersebut sehingga terciptanya gol.

Apa saja teknik dasar dalam permainan sepak bola? Jawabannya adalah menggiring (dribble), menghentikan (control) bola, mengumpan (passing), menembak (shooting), menyundul (heading), dan merebut bola (tackling).

Teknik dasar dalam permainan sepak bola perlu dipahami dan dikuasai setiap pemain, termasuk penjaga gawang.

Baca juga: 6 Cara Mengontrol Bola dalam Sepak Bola

Penjelasan masing-masing teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain sepak bola, seperti dikutip dari buku Kepelatihan Sepak Bola: Teori dan Praktik (2018) oleh Ketut Chandra Adinata Kusuma

Upaya setiap pemain membawa bola sepanjang wilayah permainan untuk menyerang atau bertahan, disebut sebagai menggiring (dribbling).

Bentuk keterampilan dasar menggiring bola dapat dilakukan menggunakan kaki bagian dalam, luar, maupun punggung kaki seorang pemain.

Gerakan menggiring bola menggunakan salah satu bagian kaki tersebut, mempunyai kelemahan serta keuntungan tersendiri bagi seorang pemain di lapangan.

Baca juga: Tugas Wasit Cadangan dalam Sepak Bola

Tujuan menggiring bola dalam permainan sepak bola adalah mendekati ke arah sasaran (gawang), melewati lawan, ancang-ancang sebelum menembak (shooting).

Teknik gerakan menghentikan bola menjadi teknik dasar dalam permainan sepak bola, yang dapat dilakukan dengan sejumlah bagian tubuh kecuali lengan hingga tangan bagi seorang pemain non-kiper.

PORTAL PURWOKERTO - Sebutkan 3 teknik menendang bola dalam permainan sepak bola! Tahukah kamu teknik apa saja yang bisa dilakukan dalam menendang bola?

Dalam permainan sepak bola, ada 3 teknik menendang bola yang bisa dipraktikan saat bermain sepak bola.

Seperti diketahui bahwa tujuan permainan sepak bola tak lain adalah memasukan bola ke gawang lawan sebanyak mungkin.

Untuk dapat mencetak gol bahkan memenangkan pertandingan sepak bola ini kita dan tim memerlukan kekompakan serta skill yang bagus.

Hal tersebut karena kekompakan serta skill setiap pemain yang dimiliki harus saling terhubung.

Salah satu skill yang harus dikuasai oleh setiap pemain adalah kemampuan menendang bola dengan teknik yang benar.

Baca Juga: Perayaan Hari Besar Keagamaan Mencerminkan Sila Berapa pada Pancasila? Gotong Royong Mencerminkan Sila?

Jadi, berikut 3 teknik menendang bola dalam permainan sepak bola yang bisa dipraktikkan:

1. Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam
Teknik menendang bola dengan kaki bagian dalam ini merupakan teknik dasar yang berguna saat pemain hendak memberikan umpan ke pemain lain dengan jarak yang jauh atau long passing.

Bola.com, Jakarta - Sepak bola merupakan satu di antara olahraga paling populer di dunia. Permainan bola besar tersebut diminati dan digemari banyak orang dari berbagai kalangan, mulai anak kecil hingga orang dewasa, baik laki-laki maupun perempuan.

Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), sepak bola adalah permainan beregu di lapangan, menggunakan bola sepak dari dua kelompok yang berlawanan yang masing-masing terdiri atas sebelas pemain, berlangsung selama 2 x 45 menit, kemenangan ditentukan oleh selisih gol yang masuk ke gawang lawan.

Dalam sepak bola, penguasaan teknik dasar sangat penting. Kemampuan dasar ini harus dilatih dan ditingkatkan penguasaannya oleh setiap pemain. Ada beberapa teknik dasar permainan sepak bola yang harus dikuasai.

Satu di antara teknik dasar dalam permainan sepak bola ialah menendang. Menendang bola merupakan teknik dasar yang pertama kali harus dikuasai setiap pemain sepak bola.

Teknik dasar menendang bola dapat dibagi menjadi beberapa jenis. Penggunaan teknik menendang tersebut tentu tergantung kondisi, kemampuan, dan kebutuhan yang diperlukan dalam permainan

Berikut ini rangkuman tentang macam-macam teknik menendang dalam permainan sepak bola, seperti dilansir dari laman emodul.kemdikbud.go.id, Jumat (15/10/2021).

Berita Video 8 Pesepak Bola yang Jatuh Miskin, Termasuk Ronaldinho dan Diego Maradona

Pada teknik ini, fokusnya adalah tendangan yang dilakukan memakai sisi luar kaki pemain dan biasanya tendangan ini adalah untuk jarak dekat. Berikut ini gerakan menendang menggunakan kaki bagian luar.

• Posisi tubuh harus berdiri dengan menghadap ke arah bola lebih dulu di awal.
• Pastikan bahwa kaki kiri diposisikan tepat di samping bola dengan memutarnya ke dalam.
• Rilekskan kedua tangan supaya tubuh dapat menjadi lebih seimbang.
• Gunakan kaki sebelah kanan untuk melakukan tendangan dengan sedikit memutar ke dalam, sambil mata mengarah pada bola.
• Ayunkan kaki yang memang berfungsi sebagai penendang bola ke arah depan.
• Kenakan atau sentuhkan kaki bagian luar ke bola.
• Condongkan bobot tubuh ke depan.

Teknik menendang bola dengan memanfaatkan kaki bagian penting untuk dikuasai. Berikut gerakan yang bisa dipraktikkan:

• Ambil sikap awal tubuh dengan menghadap ke bola.
• Tumpukan kaki kiri tepat di samping bola dan tekuk lutut sedikit.
• Condongkan tubuh ke belakang sedikit.
• Tekuk tangan dua-duanya di sisi tubuh untuk keseimbangan.
• Fokuskan diri kepada bola dan target tembakan.
• Bidik bola yang ada di depan dengan kaki dalam dan bagian tengah bola.
• Ayunkan kaki kanan ke arah depan, lalu bola bisa ditendang dengan target bola di samping.
• Sesudah menendang, berat badan bisa ditumpukan ke kaki kanan (atau kaki mana saja yang memang untuk menendang).
• Daratkan dengan mendahulukan kaki kanan dengan baik.

Teknik menendang bola memakai bagian punggung kak biasanya untuk tendangan jarak jauh. Berikut ini langkah-langkahnya:

• Awal sikap tubuh adalah berdiri menghadap bola.
• Kaki bagian kiri menumpu dan posisikan tepat di sisi bola dan tekuk lutut sedikit.
• Rilekskan kedua tangan supaya tubuh terjaga keseimbangannya.
• Fokuskan pandangan mata pada bola.
• Tekuk pergelangan kaki ke bawah (kaki yang dipakai untuk menendang bola).
• Tekuk kaki tersebut menghadap ke depan lutut kaki kanan saat menendang dan ayunkan ke arah bola sebelum menyentuhkan kaki ke bagian belakang bola.
• Tumpukan ke bagian depan berat badan sesudah menendang.

Teknik dasar menendang bola dengan punggung kaki bagian dalam bisa dilakukan dengan mengikuti langkah-langkah berikut ini:

• Pertama, berdiri menghadap bola.
• Jika menggunakan kaki kiri untuk menumpu, letakan di samping bola dengan sedikit menekuk lutut.
• Rilekskan kedua tangan dengan pandangan fokus ke arah bola.
• Pergelangan kaki yang akan digunakan untuk menendang bola ditekuk ke bawah.
• Pada saat menendang, tekuk kaki dengan menghadap lutut kaki kanan yang digunakan untuk menendang.
• Kemudian ayunkan dari belakang ke arah bola dengan memberikan sentuhan kaki pada bagian belakang bola.
• Ketika sudah menendang, tumpukan berat badan ke bagian depan agar keseimbangan tetap terjaga.

Ujung kaki pun bisa diandalkan sebagai media untuk menendang bola. Untuk bola yang agak jauh, menendang bola dengan ujung jari kaki bisa dicoba. Berikut ini gerakannya:

• Kaki yang digunakan untuk menumpu sedikit ditekuk.
• Ujung jari kaki tetap menghadap ke depan.
• Kaki yang digunakan untuk menyepak diangkat, kemudian ditekuk dengan membentuk sudut runcing.
• Ayunkan dan lakukan tendangan dengan meluruskan kaki yang digunakan untuk menendang.
• Ujung sepatu merupakan bagian yang digunakan untuk bersentuhan dengan bola.

Tumit merupakan bagian kaki yang paling jarang digunakan untuk menendang bola. Tendangan dengan tumit bisa dilakukan jika bola menyusur tanah atau melambung. Berikut teknik yang bisa dicoba:

• Kaki yang digunakan untuk menumpu diletakkan kurang lebih selebar kaki yang ada di samping depan bola.
• Tekuk lutut sedikit.
• Ayunkan kaki dilakukan dari arah depan ke belakang dan lakukan tendangan dengan satu hentakan.
• Kaki untuk menendang yang bersentuhan dengan bola adalah bagian tumit.

Sumber: Kemdikbud