Fighting
Peraturan Pertandingan Pencak Silat
Foto: Pencak silat seni beladiri tradisional yang berasal dari negara Indonesia. (Foto: Asian Games)
PERATURAN pertandingan silat akan menjadi pembahasan kali ini. Sebelumnya Sportstars.id pernah membahas mengenai teknik pukulan, tendangan dan gerakan-gerakan lain dalam olahraga pencak silat.
Peraturan pertandingan pencak silat merupakan hal wajib yang harus ditaati dan dimengerti oleh semua pesilat dalam sebuah pertandingan. Peraturan pertandingan pencak silat terbagi dalam beberapa poin.
Kali ini Sportstars. id akan membahas secara singkat mengenai peraturan pertandingan pencak silat. Berikut penjelasannya
1. Aturan Bertanding
Pertandingan silat biasanya berlangsung dalam tiga babak. Setiap babaknya memiliki durasi wakti dua menit dan diselingi satu menit waktu istirahat.
Atlet yang saling bertanding harus memenuhi pembelaan (hindaran, elakan, dan tangkisan), serangan pada sasaran (tangan dan kaki), menjatuhkan lawan, dan mengunci lawan.
2. Peraturan Skor dalam Pertandingan Pencak Silat
Mendapat nilai 1 jika pukulan masuk atau mengenai tepat ke area tubuh lawan. Selain dengan pukulan, teknik bantingan juga bisa menghasilkan poin pada sebuah pertandingan silat.
Baca Juga : Macam-Macam Pukulan dalam Pencak Silat
Nilai 2 didapat jika berhasil melakukan serangan dengan kaki. Kemudian nilai 3 bisa didapatkan jika berhasil membuat lawan terjatuh. Lalu nilai 4 jika berhasil membuat lawan tap out (menyerah) dengan kuncian.
3. Penentuan Pemenang
Atlet dinyatakan menang angka jika wasit mengangkat tangan atlet dan memilih atlet tersebut sebagai pemenangnya karena skornya lebih tinggi. Kemenangan lainnya bisa ditentikan lewat teknik jika lawan tidak bisa melanjutkan pertandingan akibat keputusan dokter.
Lalu, atlet juga disebut menang mutlak jika lawan mendapatkan serangan yang sah dan tidak dapat bangkit kembali setelah wasit menghitung sampai 10. Kemudian atlet disebut menang diskualifikasi jika lawan mendapatkan peringatan ketiga, lawan melakukan pelanggaran berat, lawan melakukan pelanggaran kemudian cedera sehingga dokter memutuskan ia tidak bisa melanjutkan.
Baca Juga : 10 Rekomendasi Film Action Terbaik, Nomor 1 Pencak Silat Banget
Itulah tadi beberapa peraturan dalam pertandingan pencak silat yang perlu diketahui. Terlepas dari pertandingan atau aturan tertulis para atlet juga wajib menjunjung tinggi sportivitas antar sesama.
Editor : Admiraldy Eka Saputra
Categories: Pencak Silat
Cabang olahraga bela diri pencak silat menjadi salah satu cabor yang dipertandingkan dalam kompetisi dunia. Jumlah atlet pencak silat saat ini pun jauh lebih banyak dibandingkan tahun lalu. Hal ini menunjukkan antusiasme masyarakat yang begitu tinggi.
Sebagai cabor yang telah memasuki ranah dunia, pencak silat memiliki beberapa peraturan yang harus diikuti para atlet saat pertandingan berlangsung. Untuk lebih mudah memahaminya, berikut ini adalah beberapa peraturan pencak silat yang perlu diketahui:
Peraturan Umum
- Untuk golongan remaja, peserta harus berusia sekitar 14 hingga 17 tahun
- Untuk golongan dewasa, peserta harus berusia sekitar 17 hingga 35 tahun
- Umur peserta harus sesuai dengan penggolongan umur pada hari pertama pertandingan
- Pertandingan berdasarkan berat badan atlet
- Bagian tubuh yang boleh diserang adala dada, perut, punggung, pinggang kiri dan kanan, serta tungkai dan tangan
- Peringatan diberikan sebanyak dua kali dan ketiga kalinya menjadi keputusan diskualifikasi
Peraturan Tanding
- Kedua atlet silat harus memenuhi pembelaan (hindaran, elakan, dan tangkisan), serangan pada sasaran (tangan dan kaki), menjatuhkan lawan, dan mengunci lawan
- Dilakukan dalam 3 babak, tiap babak memiliki durasi 2 menit dan diselingi 1 menit istirahat
- Setiap atlet diwajibkan melakukan serangan berpola mulai dari sikap awal, pasangan, hingga koordinasi gerakan dan kembali ke sikap awal.
Peraturan Nilai
- Nilai 1 jika elakan atau tangkisan berhasil dan disusul dengan pukulan yang berhasil masuk ke dalam area tubuh lawan atau teknik jatuhan berhasil dilakukan
- Nilai 2 jika serangan kaki berhasil mengenai lawan
- Nilai 3 jika berhasil membuat lawan jatuh
- Nilai 4 jika berhasil membuat lawan terkunci
Peraturan Menang
- Atlet disebut menang angka jika wasit mengangkat tangan atlet dan memilih atlet tersebut sebagai pemenangnya karena skornya lebih tinggi
- Atlet disebut menang teknik jika lawan tidak bisa melakukan pertandingan lagi akibat keputusan dokter, keputusan pelatih, atau bahkan lawan menyatakan dirinya sendiri tidak mampu
- Atlet disebut menang mutlak jika lawan mendapatkan serangan yang sah dan tidak dapat bangkit kembali setelah wasit menghitung sampai 10.
- Atlet disebut menang diskualifikasi jika lawan mendapatkan peringatan ketiga, lawan melakukan pelanggaran berat, lawan melakukan pelanggaran kemudian cedera sehingga dokter memutuskan ia tidak bisa melanjutkan
- Atlet dapat menang karena pertandingan tidak seimbang
- Atlet dapat menang karena lawan tidak hadir atau mengundurkan diri sebelum pertandingan berlangsung
Itulah beberapa peraturan dalam pencak silat yang perlu diketahui. Menjunjung tinggi sportivitas dalam bertanding merupakan hal yang paling penting dalam setiap pertandingan dan ini dilakukan dengan mematuhi aturan yang berlaku.
Bagi para pemula yang sedang menggeluti olahraga senam lantai, tentu saja ada beberapa teknik dasar…
Salah satu gerakan senam lantai yang cukup menguras tenaga adalah teknik Handstand. Untuk bisa mendapatkan…
Mengapung di air dalam posisi berdiri adalah salah satu teknik dasar renang yang sangat bermanfaat.…
Selain lompat lenting, sikap lilin dan roll depan, roll belakang ada salah satu teknik dasar…
Dalam senam lantai ada salah satu gerakan yang disebut sikap lilin. Dilansir dari Federation International…
Salah satu jenis teknik renang yang sering kali digunakan oleh banyak orang adalah renang gaya…
KOMPAS.com/KRISTIANTO PURNOMO
Atlet pencak silat putri Indonesia, Wita Wewey (biru) bertanding melawan pesilat asal Vietnam, Tran Thi Them (merah) pada partai final kelas B putri 50 kg sampai 55 kg Asian Games 2018 di Padepokan Pencak Silat, TMII, Jakarta, Rabu (29/8/2018). Wita Wewey berhasil meraih emas.
KOMPAS.com - Olahraga pencak silat merupakan jenis cabang bela diri hasil budaya masyarakat Indonesia dan kini telah mendunia.
Dalam perkembangannya sebagai salah satu cabang olahraga yang dipertandingkan secara luas, pencak silat memiliki dua nomor kompetisi yakni pertandingan dan seni.
Tidak hanya mempelajari teknik serta gerakan dasar dalam olahraga pencak silat, seorang atlet pencak silat juga wajib mengetahui serta memahami aturan dasar dari olahraga pencak silat.
Peraturan dasar olahraga pencak silat mencakup arena, durasi, serta aspek mendasar dalam pertandingan dapat dijelaskan sebagai berikut:
Baca juga: Sikap Dasar Pencak Silat untuk Pemula
Bidang Pertandingan
Pertandingan pencak silat digelar pada gelanggang yang terbuat dari matras yang disebut dengan gelanggang. Gelanggang pencak silat berbentuk persegi.
Ukuran gelanggang pencak silat adalah 7 x 7 meter menggunakan matras dengan ketebalan 5 sentimeter.
Bidang tanding pada gelanggang pencak silat berdiameter 2 meter, dengan jarak antara garis tepi lingkaran bidang tanding dengan garis batas gelanggang mencapai 5 sentimeter.
Gelanggang pertandingan harus berada dalam kondisi rata, tidak memantul, dan permukaannya tidak licin.
Baca juga: 8 Teknik Dasar Pencak Silat
Durasi Pertandingan Pencak Silat
Dalam praktiknya pertandingan pencak silat dilangsungan dalam tiga babak. Lama pertandingan satu babak dalam pencak silat yaitu berdurasi dua menit, dengan jeda rehat antar babak selama satu menit.
Wasit pertandingan bisa menghentikan pertandingan saat sedang berlangsung tanpa memotong waktu pertandingan tersebut.