Ilustrasi serve tenis meja. /pixabay.com/djimenezhdez
Page 2
Ilustrasi serve tenis meja. /pixabay.com/djimenezhdez
KOMPAS.com - Memukul bola merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan tenis meja selain gerakan kaki [footwork], memegang bet, dan stance.
Berdasarkan posisi pegangan bet, teknik pukulan dasar terbagi menjadi forehand dan backhand.
Lantas apa itu pukulan forehand dan backhand dalam tenis meja?
Teknik Pukulan Forehand pada Tenis Meja
Baca juga: Tenis Meja: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar
Bola yang datang ke kanan untuk pemain tenis meja kemudian dikembalikan dengan satu pukulan dinamakan pukulan forehand.
Teknik ini mengutamakan kecepatan dalam upaya memukul bola dan cukup ampuh digunakan untuk menyerang lawan.
Selain itu, teknik pukulan forehand juga biasa dipakai untuk mengawali permainan atau servis.
Dikutip dari situs My Active SG, cara pemakaian teknik ini yaitu bola harus berada di posisi pada saat sisi tangan memegang bet.
Sebagai contoh, pemain menggunakan tangan kanannya untuk memegang bet. Cara memegang pukulan dengan menghadapkan salah satu sisi warna bet merah menghadap ke depan dengan pukulan bola pada sisi sebelah kanan pemain disebut forehand.
Baca juga: Perbedaan Topspin dan Backspin dalam Tenis Meja
Kemudian pukul bola dengan ayunan tangan mengarah ke arah sisi lainnya [jika yang memegang tangan kanan maka arah tangan dari kanan ke kiri, begitu juga sebaliknya] agar menghasilkan bola keras dan cepat.
Teknik Pukulan Backhand pada Tenis Meja
Teknik ini kurang cocok digunakan untuk melakukan pukulan keras. Sebab, posisi tangan yang kurang pas untuk mendapat power yang maksimal dari ayunan tangan.
Cara penggunaan teknik ini hampir sama dengan pukulan forehand, hanya saja letaknya ada pada posisi bola.
Adapun posisi bola harus berada di sisi tangan yang sedang tidak memegang bet.
Baca juga: Mengapa Tenis Meja Dikenal dengan Istilah Pingpong?
Untuk melakukan pukulan ini, pertama rendahkan posisi tubuh lalu gerakkan tangan kearah pinggang sebelah kiri jika tidak kidal, dengan sudut siku sembilan puluh derajat.
Gerakkan tangan dan bet ke arah depan, jaga siku agar tetap sembilan puluh derajat dan bet tetap lurus.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Posisi awal kedua kaki yang benar saat akan melakukan gerakan servis forehand pada permainan tenis meja adalah [A] melangkah ke arah depan belakang.
Sebab, pada sikap awal / persiapan dilakukan dengan sikap kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Berikut ini gerakan awal servis forehand:
- Berdiri sikap melangkah dengan kaki kir di depan dan kaki kanan di belakang.
- Badan menghadap ke arah depan pada meja tenis.
- Badan condong ke arah depan.
- Pegang bat dengan teknik Shakehand di samping dpen badan.
- Pandangan teruju pada bola.
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah
a. melangkah depan belakang. ✅
Penjelasan
Maksud soal: bagaimana sikap awal gerak servis forehand.
Kata kunci: awal dan forehand.
Sebab, pada tahap awal posisi dari kaki kiri berada di depan sedangkan kaki kanan berada di belakang, makanya posisinya melangkah depan belakang.
Karena posisi kaki satu di depan kaki yang lain bukan di samping, makanya jawaban B salah.
Pada tahap persiapan kita akan memposisikan diri untuk bersiap menerima dan melakukan pukulan forehand, jadi tidak adak gerakan kaki yang diputar.
Di tahap awalan, kaki yang satu berada di depan kaki yang lain, bukan ke samping apalagi memutar.
Karena badan condong ke depan, dan juga ayunan lengan ke depan, maka kaki yang berada menyamping kurang efektif ketika melakukan ayunan bet, dan juga akan menyulitkan dalam menyeimbangkan badan,
Jawabannya
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand pada permainan tenis meja adalah
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan teknik servis forehand pada permaianan bola kecil tenis meja adalah [A] melangkah depan belakang. Sebab pada tahap awal, kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang.
Jawaban disebutkan pada buku paket halaman 108.
Dari penjelasan dan referensi di atas maka Maaf kalau 100.
Video yang berhubungan
Posisi Lutut Kaki saat Melakukan Pukulan Backhand Tenis Meja [Sumber: Pixabay]
Cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja atau pingpong adalah suatu permainan bola kecil yang bisa dimainkan secara perorangan [tunggal] atau beregu [ganda].
Pada permainan tenis meja, ada teknik dasar yang perlu diketahui. Teknik dasar tersebut terbagi menjadi tiga bagian, yaitu posisi tubuh, cara memegang bet, dan melakukan pukulan.
Kali ini, Info Sport akan mengulas mengenai bagaimana cara melakukan gerakan pukulan backhand dalam permainan tenis meja.
Cara Melakukan Pukulan Backhand dalam Permainan Tenis Meja
Posisi lutut yang benar awal melakukan pukulan backhand pada permainan tenis meja adalah adalah direndahkan.
Lutut yang rendah dan tetap rileks akan membantu kamu untuk menjaga berat badan yang dicondongkan ke kanan. Kemudian, bersiap menerima bola yang datang dari arah lawan.
Cara Melakukan Pukulan Forehand dan Backhand dalam Permainan Tenis Meja
Berikut ini adalah cara melakukan pukulan backhand dan forehand dalam permainan tenis meja:
1. Pukulan Backhand Tenis Meja
Pukulan Backhand [Sumber: Pixabay]Backhand merupakan pukulan di mana pada saat memukul bola, posisi telapak tangan yang memegang bet menghadap ke belakang atau posisi punggung tangan yang memegang bet menghadap ke depan.
Bagaimana cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja adalah sikap tubuh dan kedua kaki berdiri sejajar dengan meja, kemudian tungkai kanan berada di depan. Berikut ini adalah langkah-langkahnya:
Sikap awal gerakan lengan adalah tidak terlalu lurus ke bawah dan tidak mengarah horizontal ke depan, namun menyerong.
Lengan bawah membentuk sudut kecil dengan lengan atas, kemudian posisi bet terbuka selama melakukan pukulan.
Gerakan memukul dilakukan dari belakang ke depan dari kiri ke kanan. Lalu, dari atas ke bawah dengan lengan direntangkan. Untuk melakukan gerakan pukulan ini, perhatian akan dipusatkan terutama pada lengan bawah.
Sikap akhir gerakan lengan adalah setelah bet mengenai bola, gerakan diteruskan secara rileks. Jadi, bet atau raket berada di depan tubuh.
Perkenaan bet dengan bola ini tergantung pada kecepatan permainan yang dilakukan, bola yang datangnya pelan dipukul ketika mencapai titik tertinggi. Namun, apabila datangnya bola cepat dipukul sebelum mencapai titik tertinggi.
2. Teknik Pukulan Forehand Tenis Meja
Pukulan Forehand [Sumber: Pixabay]Forehand adalah pukulan bola di mana posisi telapak tangan yang memegang raket menghadap ke depan. Cara melakukan pukulan forehand tenis meja adalah:
Sikap awal gerakan ini adalah lengan atas membentuk sudut kecil dengan tubuh, tetapi tidak rapat dengan tubuh dan jangan terlalu horizontal.
Lengan bawah membentuk sudut sekitar 90 dengan siku ditekan ke depan. Selama melakukan pukulan bola, maka posisi raket terbuka.
Kedua adalah gerakan memukul. Gerakan memukul dilakukan dari belakang ke depan. Kemudian, dari kanan ke kiri dan dari atas ke bawah. Pada saat itu, lengan harus direntangkan.
Gerakan dari keseluruhan lengan, di mana lengan bawah merupakan bagian yang bergerak paling kuat. Hal ini harus diperhatikan, karena lengan atas turut bergerak ke depan dengan sendirinya.
Sikap akhir gerakan lengan adalah setelah bet mengenai bola, gerakan lengan diteruskan secara rileks. Sehingga, bet berada di depan.
Perkenaan bet dengan bola sebaiknya dilakukan pada saat bola berada di puncak tertinggi, yaitu pada waktu pantulan bola mencapai titik tertinggi barulah pukulan dilakukan. Namun, apabila pantulan bola terlalu tinggi, maka pukulan baru dilakukan setelah bola melewati titik tertinggi.
Itulah cara melakukan pukulan backhand dalam permainan tenis meja atau pingpong. Kedua teknik di atas harus kamu kuasai jika ingin bermain tenis meja atau pingpong.