Ada banyak merek minyak zaitun untuk bayi di pasaran yang bisa kamu gunakan sebagai tambahan MPASI.
Namun, baiknya pertimbangkan untuk membeli minyak zaitun dengan kualitas terbaik supaya si Kecil bisa mendapatkan nutrisinya seoptimal mungkin.
Nah, sebelum cari tahu apa merek zaitun untuk bayi yang paling bagus, pahami dulu bagaimana cara memilih olive oil yang berkualitas.
Tips memilih minyak zaitun untuk bayi
Minyak zaitun adalah salah satu sumber makanan yang kandungan nutrisinya bervariasi dan tinggi antioksidan.
Dikonsumsi secara rutin sebagai tambahan MPASI, beberapa manfaat olive oil untuk bayi yang paling menguntungkan adalah menjaga kesehatan mata serta jantungnya.
Pemberian minyak zaitun untuk bayi sebagai bagian dari menu MPASI juga dapat membantu menjaga kesehatan tulang si Kecil seiring tumbuh kembangnya.
Jika kamu sedang mempertimbangkan memberi olive oil untuk bayi, pastikan hanya membeli produk dengan kualitas terbaik.
Lantas, bagaimana cara memilih minyak zaitun yang bagus untuk bayi?
1. Pilih jenis extra virgin olive oil
EVOO atau Extra Virgin Olive Oil adalah jenis minyak zaitun yang paling bagus.
Sebab, extra virgin olive oil tidak melalui begitu banyak tahap pemanasan dan pemrosesan rumit yang dapat menghilangkan sebagian besar nutrisinya.
EVOO untuk MPASI juga tidak mengandung tambahan bahan kimia.
Studi dari International Journal of Molecular Sciences bahkan menemukan bahwa kadar antioksidan polifenol dalam EVOO lebih tinggi daripada minyak zaitun biasa.
Oleh karena itu, pastikan merek minyak zaitun untuk bayimu bertuliskan extra virgin olive oil pada label kemasannya.
2. Pilih yang kemasannya botol kaca berwarna gelap
Paparan sinar matahari atau lampu dan udara luar ternyata mampu memengaruhi kualitas olive oil.
Maka itu, pilihlah kemasan yang berupa botol kaca tebal dan berwarna gelap agar tidak mudah ditembus cahaya, serta bisa ditutup rapat.
Bila kemasannya berupa botol plastik atau kaca transparan, sebaiknya simpan selalu dalam wadah kotak kardus.
3. Pastikan memiliki sertifikasi
Merek minyak zaitun yang bagus untuk bayi hampir selalu akan mencantumkan sertifikasi kelayakan dari organisasi khusus, seperti The North American Olive Oil Association (NAOOA), California Olive Oil Council (COOC), atau Protected Designation of Origin (PDO).
Maka, pastikan merek yang kamu pilih sudah tersertifikasi, ya! Jangan lupa juga untuk cek apakah produk tersebut sudah disertifikasi BPOM RI.
International Journal of Molecular Sciences. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5877547/ Diakses pada 8 Juni 2021
Medical News Today. //www.medicalnewstoday.com/articles/318397 Diakses pada 8 Juni 2021
Well and Good. //www.wellandgood.com/how-to-buy-good-quality-olive-oil/ Diakses pada 8 Juni 2021
Aleteia. //aleteia.org/2017/07/06/how-to-know-if-youre-buying-real-olive-oil/ Diakses pada 8 Juni 2021
Epicurious. //www.epicurious.com/ingredients/seven-ways-to-tell-the-difference-between-real-and-fake-olive-oil-article Diakses pada 8 Juni 2021
Healthline. //www.healthline.com/nutrition/extra-virgin-olive-oil Diakses pada 8 Juni 2021
Healthline. //www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil Diakses pada 8 Juni 2021
Mum Junction. //www.momjunction.com/articles/key-benefits-using-olive-oil-babies_0075212/#gref Diakses pada 8 Juni 2021
Nutrients. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7071276/ Diakses pada 8 Juni 2021
Food Control. //linkinghub.elsevier.com/retrieve/pii/S0956713506000156 Diakses pada 8 Juni 2021
Medical News Today. //www.medicalnewstoday.com/articles/318168 Diakses pada 8 Juni 2021
The American Journal of Clinical Nutrition. //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8615359/ Diakses pada 8 Juni 2021
Olive Oil Times. //www.oliveoiltimes.com/basics/what-does-cold-pressed-really-mean/84235 Diakses pada 8 Juni 2021
Official Website Yummy Bites //www.yummybites.com/id/produk/15/yummy-bites-kiddy-extra-virgin-minyak-zaitun Diakses pada 8 Juni 2021
Official Website Bertolli. //bertolli.asia/product/traditional-olive-oils-extra-virgin-originale/ Diakses pada 8 Juni 2021