SALAH satu olahraga terpopuler di dunia ialah sepak bola. Siapa yang tidak tahu dengan olahraga yang satu ini? Sepak bola pun sudah dijadikan sebagai lomba ajang tingkat internasional dari level junior hingga senior.
Meningkatnya penggemar dan pemain bola profesional pun tidak dapat dipungkiri mengangkat jenis olahraga sepak bola merupakan olah raga yang berkelas dan favorit semua kalangan.
Tentunya, bagi para penonton maupun pemain harus mengetahui apa itu istilah-istilah yang ada dalam olahraga paling popular ini. Saat Anda menonton secara langsung langsung maupun di televisi akan bingung jika tidak mengerti apa itu istilah-istilah yang berada dalam permainan sepak bola dan tentunya syarat menjadi pemain juga harus mengetahui hal tersebut.
Baca juga: Hasenhuettl Yakin Efek Rangnick Bikin Setan Merah Tokcer
Maka dari itu disini kita akan membahas apa saja istilah-istilah yang ada dalam permainan sepak bola.
1. Dribbling
Dalam sepak bola, istilah ini digunakan untuk upaya menggiring bola atau membawa bola di antara kaki menuju ke arah gawang lawan ataupun menjauhkan dari jangkauan lawan. Ada 2 cara dasar mendribbling yaitu dengan menggunakan kaki bagian luar dan kaki bagian dalam.
Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian dalam : Sentuhlah bola dengan sisi kaki bagian dalam dan posisikan kakimu secara tegak lurus terhadap bola.tendanglah pelan untuk mempertahankan kontrol bola dan pusatkan kekuatan tendangan pada bagian tengah bola sehingga memudahkan mengontrol bola.
Dribbling dengan menggunakan sisi kaki bagian luar : Keterampilan mengontrol bola ini digunakan ketika pemain yang menguasai bola sedang berlari dan mendorong bola sehingga bisa mempertahankan bola dengan tersebut tetap berada disisi luar kaki.
2. Shooting
Usaha seorang pemain untuk menembakan bola ke arah gawang lawan secara langsung baik dengan kaki, kepala, ataupun bagian tubuh lainnya. Teknik pertama yang harus dilatih pemain bola adalah teknik shooting yang dilakukan sisi kaki bagian luar.
Teknik ini paling sering digunakan saat melepaskan tendangan mengarah gawang lawan.
Keuntungan dari menguasai teknik shooting menggunakan kaki sisi luar
ini bahwa kita juga bisa mengecoh penjaga gawang yg menjaga gawang tim lawan.bila hendak menghadang pergerakan kita.
3 Passing
Teknik memindahkan momentum bola dari satu pemain ke pemain lainnya dalam pertandingan sepak bola. Para pemain yang telah ahli dalam menerapkan teknik ini biasanya bisa dengan mudah menguasai jalannya sebuah pertandingan atau biasa disebut menguasai ball position.
4. Tendangan Pinalti
Metode menendang dalam pertandingan sepak bola, yang dilakukan dari titik pinalti berjarak 11 meter menuju gawang dimana posisi penendang pinalti berhadapan langsung dengan penjaga gawang lawan.
Tendangan pinalti terjadi akibat adanya pelanggaran yang dilakukan pemain sepak bola terhadap lawannya di dalam kotak pinalti sehingga wasit memutuskan untuk memberi “hukuman” terhadap pemain dan tim tersebut.
5. Tendangan Sudut/ Sepak Pojok/ Corner
Tendangan sudut atau sepak pojok atau dikenal dengan istilah Corner Kick adalah tendangan pada salah satu sudut lapangan dalam pertandingan, yang diberikan kepada tim lawan pada saat bola meninggalkan area permainan setelah terjadi kontak terakhir pada pemain lawan.
Tendangan sudut berhubungan dengan garis batas gawang dimana garis tersebut merupakan garis yang terletak di belakang gawang. Bola yang dimainkan oleh pemain sepak bola keluar dari garis tersebut bisa disebabkan oleh tangkisan kiper.
6. Tendangan bebas/ Free kick
Tendangan bebas/Free Kick adalah tendangan yang didapat saat salah satu anggota tim lawan melakukan pelanggaran diluar kotak pinalti. Tendangan bebas menjadi sebuah hadiah kesempatan untuk bisa mencetak gol.
Ada 4 jenis tendangan bebas, tendangan bebas jarak jauh, tendangan bebas jarak dekat, tendangan bebas langsung, dan tendangan bebas tidak langsung.
Tendangan bebas jarak jauh dilakukan dengan jarak tembak yang cukup jauh dari tujuan tendangan. Tendangan ini biasa dilakukan untuk memberi operan bola kepada salah satu rekan satu tim yang berada cukup jauh dari si penendang.biasanya dilakukan dengan cara menendang bola secara melambung tinggi ke udara.
Cara melakukan tendangan bebas jarak jauh adalah dengan fokus pada titik tujuan tendangan, mundur beberapa langkah dari bola, lalu fokus pada bola, maju dengan cepat
Kemudian tendang bola sekuat mungkin dengan ujung kaki agar bola melambung jauh.
Sedangkan tendangan bebas jarak dekat dilakukan dari jarak yang cukup dekat. Hal ini dilakukan karena banyaknya pagar betis yang berada disekitar pemain, sehingga memaksanya untuk memberikan operan kepada teman terdekat atau melakukan tendangan langsung ke dalam gawang.
Jika memungkinkan cara melakukannya dengan fokus pada bola dan pergerakan tim lawan di depan, lalu tendang bola dengan kaki bagian dalam atau ujung kaki kearah teman terdekat dengan kekuatan tendangan yang sesuai agar bola tidak melambung jauh.
Untuk tendangan bebas langsung dilakukan dengan menendang langsung ke arah gawang tim lawan dengan harapan mencetak angka bagi tim.
Tendangan bebas lansung ke dalam gawang ini diberikan oleh wasit karena salah satu pemain tim lawan melakukan pelanggaran seperti menarik baju, menendang dan menghalangi dengan menendang, menghalangi dengan sengaja, mendorong, memukul atau bentuk gangguan lainnya.
7. Diving
Diving merupakan aksi menjatuhkan diri secara sengaja saat entah itu ada ataupun tidak ada kontak dengan pemain lawan. Aksi ini bertujuan untuk mengelabui wasit agar mendapatkan tendangan bebas ataupun tendangan pinalti.
Selain itu aksi ini juga mampu memberikan sanksi bagi tim lawan berupa kartu merah karena dinilai melakukan kekerasan dalam pertandingan. Trik ini pernah populer pada final Piala Dunia 1990 saat tim panzer Jerman berhadapan dengan Agentina, lewat trik diving yang dilakukan oleh kapten timnas Jerman, Juergen Klinsmann di kotak pinalti yang pada akhir pentandingan membawa tim Jerman memenangkan pertandingan dengan skor tipis 1-0 . Kartu merah untuk Pedro Monzon,,tendangan pinalnti yang dihadiahkan kepada tim Jerman di eksekusi dengan baik oleh Andreas Brehme atas usaha sang kapten ini menjadi salah satu catatan sejarah dalam dunia sepak bola karena kejadian ini muncullah julukan "Bapak Diving" yang ditujukan kepada Juergen Klinsmann.
Meskipun banyak pihak yang mendiskreditkan aksi diving, dalam dunia sepak bola pada akhirnya tak bisa lepas dari aksi tersebut saat ini. FiFA yang secara tegas memberikan ganjaran kartu kuning kepada pelaku diving pun tak membuat diving sirna dari sepak bola.
8. Offside
Sebuah situasi yang terjadi jika seorang pemain diberikan bola ketika berada lebih dekat dengan garis gawang lawan dibandingkan posisi pemain lawan.
9. Kick Off
Kick off sering digunakan untuk menandakan dimulainya suatu pertandingan sepak bola. Kick off merupakan tendangan pertama yang dimaknai secara simbolis jika pertandingan sudah dimulai.
Tendangan kick off dilakukan sebanyak dua kali, yaitu pada awal babak pertama dan awal bebak kedua.
10. Injury time
Wasit memberikan injury time di setiap penghujung babak sebagai pengganti waktu yang terbuang jika terjadi pelanggaran atau bola keluar lapangan. Istilah injury time berarti tambahan waktu di penghujung babak.
11. Half Time
Istilah ini sering digunakan untuk menandakan adanya jeda sebelum memasuki babak kedua. Biasanya half time berlangsung selama 15 menit dan dimanfaatkan untuk istirahat bagi para pemain.
12. Throw In
Thrown in merupakan upaya salah satu pemain untuk melempar bola kembali ke dalam lapangan.
Hal tersebut dilakukan ketika bola melewati garis samping lapangan, sehingga untuk melanjutkan permainan harus dilakukan lemparan ke dalam.
13. Substitution
Substitution atau disebut juga dengan pergantian pemain. Dalam pertandingan resmi, jumlah pergantian pemain biasanya dibatasi hingga 3 kali untuk masing-masing tim. (OL-1)
kemdikbud
Ilustrasi gerakan headstand pada senam lantai
KOMPAS.com - Agar bisa melakukan gerakan kopstand tentu harus menguasai teknik dasar, termasuk teknik tumpuan.
Istilah lain berdiri dengan kepala adalah kopstand. Gerakan kopstand atau akrab disebut juga headstand adalah salah satu gerakan dasar senam lantai tanpa alat.
Senam lantai tanpa alat dilakukan di atas lantai menggunakan matras tanpa menggunakan bantuan alat lain.
Gerakan kopstand tentu membutuhkan kekuatan serta keseimbangan tubuh yang baik.
Baca juga: Apa Saja Peraturan dalam Senam Lantai?
Gerakan satu ini sejatinya tidak berbeda jauh dengan handstand.
Kopstand atau headstand dan handstand tetap harus dilakukan di atas permukaan yang keras, misalnya lantai.
Akan tetapi, tumpuan gerakan kopstand dan handstand berbeda. Handstand adalah gerakan berdiri terbalik dengan kedua tangan sebagai tumpuan.
Lalu, bagaimana dengan kopstand atau headstand?
Dikutip dari Skola KOMPAS.com, pada gerakan kopstand, bagian yang digunakan sebagai tumpuan adalah kedua tangan dan kepala.
Ya, ketika melakukan gerakan kopstand, kedua tangan diletakkan di samping kepala guna membantu menopang beban tubuh.
Baca juga: Variasi dan Kombinasi Gerak Senam Lantai dengan Alat
Berikut langkah-langkah melakukan gerak kopstand atau headstand:
- Tubuh dibungkukkan ke depan. Posisi kepala menyentuh lantai dan posisi tangan berada di depan wajah.
- Kedua tungkai kaki diangkat perlahan ke atas. Agar keseimbangan terjaga, panggul diarahkan ke depan dengan posisi punggung membusur.
- Posisi kedua kaki lurus ke atas sejajar dengan badan. Posisi kepala menyentuh lantai dan posisi tangan berada di depan wajah.
Gerakan kopstand membutuhkan penguasaan teknik yang benar. Jika belum terbiasa melakukan gerakan ini, lakukan di atas matras atau bantalan empuk, agar tidak terjadi cedera.
Selain itu, lebih baik lagi diawasi pelatih atau orang berpengalaman di bidang olahraga senam lantai.
Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Kompas.com. Mari bergabung di Grup Telegram "Kompas.com News Update", caranya klik link //t.me/kompascomupdate, kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.Baca berita berikutnya