Ariya Kurniawan/FIBA Media
Pebasket Indonesia Abraham Damar Grahita (kiri) saat beradu dengan pebasket Filipina Christian Jaymar Perez (kanan) pada Kualifikasi FIBA Asia Cup 2021 di Mahaka Arena, Kelapa Gading, Jakarta Utara, Minggu (23/2/2020).
KOMPAS.com - Melempar bola basket kepada teman satu tim disebut dengan istilah passing.
Passing atau mengumpan menjadi skill yang wajib dimiliki oleh pemain bola basket. Sebab, passing merupakan teknik dasar dalam olahraga bola basket.
Di dalam permainan bola basket terdapat berbagai macam teknik dasar.
Teknik dasar bola basket meliputi mengumpan atau passing, menggiring bola atau dribbling, menembak atau shooting, rebound, serta gerakan memutar yang disebut pivot.
Dalam permainan bola basket, pengertian passing adalah memberikan atau memindahkan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut.
Mengutip laman Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass.
Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai.
Sementara itu, bounce pass adalah melemparkan bola ke lantai sehingga bola memantul ke penerima.
Baca juga: 5 Posisi Pemain Bola Basket dan Tugasnya
Dari dua teknik dasar melakukan umpan tersebut, passing bisa dikembangkan dengan berbagai variasi, mulai dari variasi passing dasar hingga advance atau lanjutan.
Berikut cara-cara melakukan passing dalam permainan bola basket:
AFP/ John MCCOY
LeBron James pada kuarter kedua laga ketiga musim reguler NBA 2020-2021 Wilayah Barat yang mempertemukan Minnesota Timberwolves vs LA Lakers yang berlangsung di Staples Center, Senin (28/12/2020).
KOMPAS.com - Mengumpan atau passing merupakan salah satu teknik dasar bola basket.
Passing jadi salah satu hal penting dilakukan bagi pemain dalam sebuah pertandingan bola basket.
Teknik passing dilakukan dengan cara memberikan bola kepada rekan satu tim di atas lapangan dengan cara melemparkan bola tersebut.
Dalam permainan bola basket, passing memiliki beberapa macam. Salah satunya adalah bounce pass atau teknik melempar bola pantul.
Baca juga: Steal dalam Permainan Bola Basket
Dilansir dari situs Break Through Basketball, teknik mengumpan bola satu ini dilakukan dengan melemparkan bola ke lantai, sehingga bola bisa memantul dan ditangkap oleh pemain yang ditargetkan.
Selain bounce pass, masih ada lagi macam-macam passing dalam permainan bola basket.
Berikut adalah macam-macam passing dalam permaian bola basket:
Passing Dasar
Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass
Sesuai dengan namanya, jenis passing satu ini dilakukan dengan mengoper bola dari posisi tangan yang berada di depan dada.
Teknik passing satu ini paling cocok digunakan saat tidak ada pemain bertahan di area yang akan dilalui untuk mencetak poin.
Selain itu, untuk mengoperkan bola kepada teman yang jaraknya dekat maka operan/passing yang tepat pada permainan bola basket adalah menggunakan chest pass ini.
Teknik passing dalam permainan bola basket adalah suatu teknik yang dilakukan buat pengumpan bola basket ke taman satu timnya. Passing umumnya dilakukan menggunakan satu tangan ataupun dua tangan.
Berikut adalah adalah macam-macam passing dalam bola basket:
- Chest pass (operan dada)
- Bounce pass
- Overhead pass
- Baseball pass
- Back pass
Passing merupakan salah satu teknik penting yang harus dikuasai dengan baik dalam hal kemampuan mengoper atau melempar bola kepada teman satu tim.
Dengan mampu menguasai teknik passing dengan baik, tentu membuat kita bisa tampil lebih percaya diri dan juga mampu melakukan kerja sama dengan tim secara maksimal.
Perlu untuk diketahui, dalam permainan bola basket, terdapat macam-macam jenis passing yang bervariasi dan tentunya cara melakukannya juga berbeda.
Macam-Macam Passing dalam Permainan Bola Basket
Berikut ini penjelasan macam dan jenis bentuk passing dalam permainan bola basket yang harus di pelajari, dikuasai dengan baik dan benar, yang penggunaannya haruslah tepat pada setiap situasi (no 1-3 adalah jenis passing standar).
1. Chest Pass
Chest pass adalah melempar bola searah dada, jenis passing yang paling efektif apalagi pada saat pemain tidak dijaga.
Urutan teknik chest pass dimulai dengan posisi triple threat dan ibu jari menghadap ke atas saat memegang bola, maksudnya agar saat didorong bola akan berputar ke belakang (back spin).
Pada akhir gerakan, ibu jari harus menghadap ke bawah. Ingatkan pemain untuk melakukan pivot dalam passing.
Kelebihan chest pass adalah lebih cepat, lebih kuat untuk mencapai kawan. Cocok untuk team dengan tipe quick passing.
2. Bounce Pass
Passing adalah lemparan memantul, ini direkomendasikan untuk digunakan pada sasaran yang melakukan backdoor cut dan pada saat pemain di-trap sehingga kesulitan mencari passing line.
Gerakan yang dilakukan hampir sama dengan chest pass, hanya saja arah bola dipantulkan ke 2/3 dari jarak penerima bola. Passer perlu memperkirakan agar nantinya bola memantul ke arah pinggul penerima.
Lalu bagaimana cara melakukan teknik passing bola basket yang satu ini? Berikut ini adalah teknik cara melakukan Bounce pass:
- Metode pelaksanaannya (sikap permulaan) sama dengan operan setinggi dada.
- Bola dilepaskan atau didorong dengan tolakan dua tangan menyerong ke bawah dari letak badan lawan dengan jarak kira-kira 1/3 dari penerima.
- Pandangan mata ke arah bola yang dipantulkan, kemudian ke penerima.
- Bila berhadapan dengan lawan,maka sasaran pantulan bola berada di samping kanan atau kiri lawan.
3. Overhead Pass
Overhead Pass atau melempar di atas kepala sangat efektif digunakan saat tim defender menggunakan zone defense, beberapa tips yang perlu diperhatikan dalam melakukan overhead pass adalah:
- Pertahankan posisi siku paling tidak setinggi kepala.
- Kekuatan dorongan overhead pass hanya terletak pada bagian siku, pergelangan tangan, dan jari-jari. Bahu hanya berfungsi sebagai penopang siku agar tetap setinggi kepala.
- Posisi awal ibu jari adalah menghadap ke belakang dan posisi akhir menghadap ke depan.
- Untuk mendapatkan tambahan tenaga dorongan, pemain dapat melakukan pivot.
Untuk lebih memudahkan dalam praktek jenis passing overhead pass ini, silakan simak video di bawah ini.
4. Baseball Pass
Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah Baseball Pass. Pada posisi awal pemain menempatkan bola di salah satu sisi kepala dan posisi kaki parallel stance. Lalu kaki pada sisi yang sama dengan tangan yang memegang bola ditarik ke belakang, titik tumpu terletak pada kaki ini.
Setelah itu, lempar bola seperti melakukan lemparan pada baseball. Ingatkan pemain agar tidak menekuk pergelangan tangan terlalu dalam kebelakang dan akhirnya passing dengan posisi jari-jari menghadap ke sasaran agar passing tetap akurat pada sasaran.
Teknik melakukan baseball pass menurut standar permainan bola basket adalah:
- Posisi badan siap dengan salah satu kaki maju ke depan dan bola dipegang dengan satu tangan.
- Untuk awalan, bola dipegang oleh tangan yang lainnya, tepatnya yang tidak mengoper bola
- Pindahkan berat badan ke belakang kemudian arahkan bola dengan menggunakan ke dua tangan tepat di belakang bahu dari sisi yang akan melempar bola.
- Ketika akan melakukan operan bola, tangan yang melakukan operan mengayun ke depan atas
- Lepaskan bola ketika tangan lurus ke depan.
5. One-Hand Push/Shoulder pass
Passing ini menggunakan satu tangan dan biasa digunakan karena persiapannya cepat. Maksudnya, dari posisi triple threat, pemain dapat langsung melakukan passing ini.
Kunci dari passing ini adalah ketepatan tekukan siku. Tekukan siku yang pas dapat menghasilkan kecepatan dan kekuatan dalam melakukan passing.
Jika kita menggunakan tangan kanan untuk memegang bola, maka pemain hanya dapat melakukan passing pada sisi kanannya saja.
Begitu pula sebaliknya, Jangan lupa untuk menggunakan fake. Jika pemain akan melakukan air pass, sebaiknya arahkan bola pada samping teling defender karena biasanya akan sulit diantisipasi.
6. Hand off Pass
Hand off pass merupakan passing yang diberikan secara langsung kepada penerima tanpa melakukan pelemparan.
Biasanya si passer melakukan blok terhadap defender nya maupun defender penerima, sehingga penerima bebas untuk melakukan scoring atau menarik defender lain agar membebaskan pemain yang lebih berpeluang melakukan skoring.
7. Hook Pass
Hook pass yakni passing dengan menggunakan satu lengan. Didahului dengan lompatan dan biasanya mengarah 90 derajat dari arah lari passer.
Keuntungan dirasakan saat defender memiliki jangkauan vertikal yang tinggi, selain itu, dapat mengubah arah serangan dengan cepat dalam keadaan berlari tanpa melakukan quick stop ke posisi triple threat.
8. Behind the Back Pass
Passing ini menggunakan satu tangan jauh dari penerima dan melewati belakang passer. Passing ini efektif dalam mengelabui lawan karena arah lari passer sendiri sudah merupakan fake.
Teknik passing dalam bola basket yang satu ini caranya unik sekali. Behind the back pass dalam permainan bola basket adalah mengoper bola dari belakang.
Saat melakukan teknik dasar passing ini, pemain memegang bola dengan satu tangan yang berada tepat di belakang punggung. Saat melemparkan bola ke teman tim, di lakukan dengan cepat.
Ada hal yang perlu diperhatikan juga mengenai teman yang akan dijadikan sasaran untuk menangkap bola, tepatnya adalah teman yang posisinya dekat dan siap menerima bola.
Saat melakukan back pass perlu dilakukan ketika lawan sedang tidak konsentrasi, ini akan menjadi peluang untuk berhasil.
Pemain juga harus menciptakan koordinasi yang baik dengan teman satu tim, di mana ini akan mengurangi resiko gagal, yaitu pemain yang melakukan back pass sudah memiliki aba aba untuk teman sasarannya.
Simak video praktik passing behind the back pass dalam permainan bola basket berikut.
9. Underhand Pass
Passing dengan melempar bola dari bawah, posisi tangan pelempar di belakang dan melakukan dorongan kedepan sehingga bola meluncur kedepan.
Pass ini dapat didahului fake shot agar defender melakukan posisi blok sehingga bagian bawah defender ada diluar jangkauannya.
Demikianlah beberapa macam passing dalam permainan bola basket yang wajib dikuasai oleh pemain.