Jelaskan 2 cara keterampilan gerak teknik memegang bet pada permainan tenis meja

Sarah Nafisah Kamis, 15 Oktober 2020 | 16:02 WIB

Teknik dasar dalam permainan tenis meja ( Markus Vockrodt dari Pixabay)

Bobo.id - Tenis meja adalah salah satu olahraga yang cukup populer. Masyarakat Indonesia juga sering memainkan olahraga satu ini, lo.

Di Indonesia, tenis meja dikenal juga dengan permainan pingpong. 

Ada yang pernah memainkannya? Kalau pernah, apakah kamu tahu teknik dasar apa saja yang digunakan dalam permainan tenis meja?

Sebelum membahas tentang teknik dasar permainan tenis meja, kita cari tahu terlebih dahulu sedikit sejarah tentang tenis meja, yuk!

Tenis meja atau table tennis pertama kalo ditemukan oleh kaum bangsawan di Inggris. Permainan ini dilakukan sebagai olahraga dalam ruangan.

Konon, tenis meja sering dimainkan setelah acara makan malam para bangsawan sejak abad ke-19.

Seiring waktu akhirnya tenis meja berkembang dan dimainkan oleh siapa saja, tak hanya kaum bangsawan.

Namun, baru pada tahun 1988 tenis meja pertama kali menjadi salah satu cabang olahraga dalam olimpiade.

Baca Juga: Pengertian Tenis Meja, Peralatan yang Digunakan, dan Ukuran Lapangan

Page 2

Page 3

Markus Vockrodt dari Pixabay

Teknik dasar dalam permainan tenis meja

Bobo.id - Tenis meja adalah salah satu olahraga yang cukup populer. Masyarakat Indonesia juga sering memainkan olahraga satu ini, lo.

Di Indonesia, tenis meja dikenal juga dengan permainan pingpong. 

Ada yang pernah memainkannya? Kalau pernah, apakah kamu tahu teknik dasar apa saja yang digunakan dalam permainan tenis meja?

Sebelum membahas tentang teknik dasar permainan tenis meja, kita cari tahu terlebih dahulu sedikit sejarah tentang tenis meja, yuk!

Tenis meja atau table tennis pertama kalo ditemukan oleh kaum bangsawan di Inggris. Permainan ini dilakukan sebagai olahraga dalam ruangan.

Konon, tenis meja sering dimainkan setelah acara makan malam para bangsawan sejak abad ke-19.

Seiring waktu akhirnya tenis meja berkembang dan dimainkan oleh siapa saja, tak hanya kaum bangsawan.

Namun, baru pada tahun 1988 tenis meja pertama kali menjadi salah satu cabang olahraga dalam olimpiade.

Baca Juga: Pengertian Tenis Meja, Peralatan yang Digunakan, dan Ukuran Lapangan

BerandaPendidikanAnalisis Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul dan Gerak Pukulan Servis

Analisis Keterampilan Gerak Permainan Tenis meja
A. Analisis Keterampilan Gerak Memegang Bet/Pemukul
Pegangan bet
Pada permainan tenis meja, pegangan bet terdiri atas: pegangan tangkai pena (penholder grip) dan pegangan jabet tangan (Shakehand Grip).

1) Pegangan Tangkai Pena (Penholder Grip)

Pegangan ini digunakan oleh pemain tipe menyerang dan pukulan forehand drive merupakan basis atau satu-satunya selama dalam pertandingan.

Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika memegang bet dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/ tidak sesuai peruntukannya, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.

2) Pegangan Jabet Tangan (Shakehand Grip)

Pegangan ini menyerupai orang jabet tangan. Di sini pun timbul berbagai variasi, misalnya ada yang jari telunjuknya lurus dan ada juga yang bengkok. Sedangkan, ketiga jari tangan lainnya melingkar pada bagian tangkai. Perhatikan kesalahan yang sering terjadi ketika memegang bet dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/ tidak sesuai peruntukannya, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.

B. Analisis Keterampilan Gerak Pukulan Servis
a. Gerak Pukulan Servis Tenis meja Pukulan servis adalah pukulan (serangan) pertama untuk memulai permainan. Jenis pukulan servis terdiri atas:

1) Forehand servis

Forehand servis dapat dilakukan melalui gerakan sebagai berikut: a) Pemain dalam posisi siap, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan lutut ditekuk lebih kurang 45 derajat. Badan sedikit condong ke depan, tangan kiri memegang bola dengan telapak tangan terbuka dan tangan kanan memegang bet yang siap untuk memukul dengan permukaan bet mengarah ke depan. b) Dengan bahu menghadap ke arah sasaran, lambungkan bola sedikit ke atas di depan badan pada saat bola turun dari titik tertinggi lambung. Ayunkan bet ke depan lurus dengan permukaan bet mengarah ke depan. Bola dipukul dengan cara memukul ke dalam dengan bet.

Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan pukulan forehand servis dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/tidak sesuai peruntukannya, lambungan bola tidak pas, pukulan bet ke bola tidak pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.

2) Backhand Servis

Backhand servis dilakukan dengan posisi bet dari samping kiri lapangan, punggung tangan menghadap ke meja dengan gerakan sebagai berikut:

a) Permulaan ini diawali dari sikap melangkah menyamping, dengan kaki kanan agak ke depan, berat badan di kaki kanan, badan agak condong ke depan. Tangan yang memegang bet menyilang di samping badan, siku ditekuk, punggung lengan bagian luar mengarah ke depan, tangan kanan memegang bola, di depan atas dada. b) Bola dipukul ke depan menggunakan punggung bet dengan dorongan ke depan hingga bola memantul dan menyeberangi net.

c) Gerak lanjut (follow through) sangat diperlukan agar siap untuk melakukan pukulan berikutnya.

Kesalahan yang sering terjadi ketika melakukan backhand servis dalam tenis meja adalah sikap badan kaku, cara memegang bet yang kurang pas/ tidak sesuai peruntukannya, lambungan bola tidak pas, pukulan bet ke bola tidak pas, kaki/badan kurang rileks dan seimbang, dan tidak diikuti gerak lanjutan.

Suara.com - Tenis meja merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Pada setiap hari-hari besar, salah satu olahraga rutin yang sering dijadikan perlombaan adalah tenis meja. Agar semakin jago, kalian perlu tahu beberapa teknik tenis meja.

Olahraga ini dimainkan oleh dua orang pemain (tunggal) atau dua pasang pemain (ganda) secara berhadapan. Tenis meja dilakukan menggunakan bola kecil, dan menggunakan bet dari kayu yang dilapisi karet sebagai alat pemukul bola, serta lapangan permainan berupa meja.

Tenis meja juga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dipelajari, terutama bagi Anda yang belum pernah sama sekali memainkannya. Sebelum Anda melakukan olahraga tenis meja, ada beberapa teknik tenis meja yang harus Anda pelajari terlebih dahulu.

Berikut ini teknik tenis meja yang perlu Anda ketahui.

Baca Juga: 5 Teknik Lari Estafet

Teknik Memegang Bet Tenis Meja (Grip)

Agar Anda dapat memukul bola secara tepat dan akurat, Anda harus mempelajari Teknik memegang Bet dengan benar. Ada 3 teknik dalam memegang bet tenis meja, antara lain:

1.    Shakehand Grip

Shakehand grip merupakan teknik memegang bet seperti sedang berjabat tangan. Teknik ini biasanya banyak digunakan oleh para atlet/pemain tenis meja profesional dari benua Eropa.

2.    Penhold Grip

Baca Juga: Renang Gaya Dada Lengkap dengan Manfaat dan Cara Melakukannya

Penhold Grip merupakan teknik yang dilakukan dengan cara memposisikan tangan seperti ketika sedang memegang pena atau sejenisnya. Teknik ini cukup populer digunakan oleh atlet profesional tenis meja yang berada di kawasan Asia.

Suara.com - Tenis meja merupakan salah satu olahraga yang cukup populer di Indonesia. Pada setiap hari-hari besar, salah satu olahraga rutin yang sering dijadikan perlombaan adalah tenis meja. Agar semakin jago, kalian perlu tahu beberapa teknik tenis meja.

Olahraga ini dimainkan oleh dua orang pemain (tunggal) atau dua pasang pemain (ganda) secara berhadapan. Tenis meja dilakukan menggunakan bola kecil, dan menggunakan bet dari kayu yang dilapisi karet sebagai alat pemukul bola, serta lapangan permainan berupa meja.

Tenis meja juga memiliki teknik-teknik dasar yang harus dipelajari, terutama bagi Anda yang belum pernah sama sekali memainkannya. Sebelum Anda melakukan olahraga tenis meja, ada beberapa teknik tenis meja yang harus Anda pelajari terlebih dahulu.

Berikut ini teknik tenis meja yang perlu Anda ketahui.

Baca Juga: 5 Teknik Lari Estafet

Teknik Memegang Bet Tenis Meja (Grip)

Agar Anda dapat memukul bola secara tepat dan akurat, Anda harus mempelajari Teknik memegang Bet dengan benar. Ada 3 teknik dalam memegang bet tenis meja, antara lain:

1.    Shakehand Grip

Shakehand grip merupakan teknik memegang bet seperti sedang berjabat tangan. Teknik ini biasanya banyak digunakan oleh para atlet/pemain tenis meja profesional dari benua Eropa.

2.    Penhold Grip

Baca Juga: Renang Gaya Dada Lengkap dengan Manfaat dan Cara Melakukannya

Penhold Grip merupakan teknik yang dilakukan dengan cara memposisikan tangan seperti ketika sedang memegang pena atau sejenisnya. Teknik ini cukup populer digunakan oleh atlet profesional tenis meja yang berada di kawasan Asia.