Merdeka.com - Batuk merupakan salah satu respons alami tubuh terhadap polutan dan alergen. Hal ini merupakan sebuah kondisi yang biasa kita alami sehari-hari sehingga kita kadang mengganggap munculnya batuk sebagai hal yang biasa.
Terjadinya batuk ini sering tidak dianggap serius oleh seseorang karena biasanya bakal menghilang dengan sendirinya. Walau begitu, ketika batuk yang kamu alami sudah terjadi lebih dari tiga hari, maka kamu perlu waspada.
Batuk yang tak kunjung sembuh setelah tiga hari bisa digolongkan sebagai kondisi batuk kronis. Terdapat dua jenis batuk kronis yang bisa terjadi. Pertama adalah batuk basah yang memproduksi riak dan kedua, batuk kering yang menyebabkan iritasi di tenggorokan.
Batuk kronis ini bisa terjadi dalam waktu lama bahkan hingga delapan minggu pada orang dewasa dan empat minggu pada anak-anak. Pada orang dewasa, penyebab batuk kronis ini bisa dari asam lambung, asma, alergi, atau bronkitis.
Walau begitu, ternyata batuk yang tak kunjung sembuh ini tidak hanya terjadi karena sejumlah alasan tersebut. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah hal lain yang bisa menyebabkan batuk yang kamu alami tak kunjung sembuh.
2 dari 4 halaman
Sejumlah Masalah Kesehatan Lain
1. Saluran Udara Bengkak
Batuk kronis merupakan gejala umum dari demam dan infeksi virus lainnya. Walau sejumlah gejala demam bakal hilang setelah beberapa hari, batuk yang muncul bisa terjadi lebih lama.
Lamanya batuk ini terjadi karena virus yang menyebabkan demam bisa membuat saluran udara menjadi bengkak dan terlalu sensitif. Oleh karena itu, walau demam sudah mereda dan virus menghilang, batuk yang muncul tetap ada.
2. Masalah Kesehatan Lain
Masalah kesehatan seperti alergi dan asma bisa jadi penyebab terjadinya batuk kronis. Hal ini bisa muncul karena demam atau perubahan lingkungan yang terjadi.
Asam lambung juga bisa menjadi penyebab munculnya batuk kronis. Hal ini biasanya disertai juga dengan mual, sendawa, serta regurgitasi.
3 dari 4 halaman
Baru Minum dan Menggunakan Semprotan Hidung
3. Baru Minum
Demam atau flu bisa menyebabkan lendir melekat di saluran udara sehingga bisa memunculkan batuk kronis. Untuk menghilangkan lendir dari saluran udara dan tubuh, kamu disarankan untuk mengonsumsi banyak cairan seperti air, jus, dan sup. Usai minum air ini juga memungkinkan munculnya batuk-batuk kecil pada dirimu.
4. Semprotan Hidung
Menggunakan semprotan hidung dekongestan bisa membantu menghilangkan mampat di hidung. Namun jangan menggunakannya lebih dari tiga hari karena bisa menyebabkan munculnya batuk.
Semprotan yang terlalu banyak bisa menyebabkan membran nasal menjadi bengkak. Hal ini bisa menyebabkan lebih rentan penyumbatan yang berujung batuk.
4 dari 4 halaman
5. Udara yang Terlalu Kering atau Lembap
Udara di sekitarmu bisa jadi penyebab munculnya batuk baik karena terlalu kering maupun lembap. Udara kering bisa menimbulkan iritasi di tenggorokan yang berujung batuk kronis. Sedangkan udara lembap bisa memunculkan sejumlah alergen yang memicu asma dan membuatmu batuk terus-menerus.
Sejumlah hal tersebut bisa jadi penyebab batuk tak kunjung usai yang kamu alami. Ketika batuk sudah terlalu parah dan lama, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter agar tidak semakin mengganggu. [RWP]
Baca juga:
Pentingnya Wanita Hamil Tetap Aktif Bergerak Walau di Masa Pandemi
Perubahan Perilaku di Masa Pandemi
Bisa Sulitkan Gaya Hidup Sehat Seseorang
Cara Meningkatkan Energi di Pagi Hari agar Semangat Jalani Rutinitas
Batuk pilek tak kunjung sembuh, jangan-jangan karena 5 penyebab ini.
GridHEALTH.id - Menderita batuk pilek mungkin sudah menjadi hal biasa bagi banyak orang.
Hal ini dikarenakan memang penyakit batuk pilek adalah salah satu penyakit musiman yang dapat kambuh dalam setahun.
Akan tetapi, batuk pilek yang tak kunjung sembuh tentu juga menjadi pertanyaan selanjutnya bagi seseorang.
Dimana umumnya, penyakit batuk pilek ini hanya berlangsung selama tiga hari sampai dua minggu.
Lalu, apa penyebab yang menjadikan batuk pilek ini tak kunjung sembuh?
Baca Juga: Mengembalikan Suara Serak, Ini 5 Obat Alami yang Efektif Digunakan dari Rumah
Jawabannya tentu ada beberapa penyebab yang mempengaruhi kondisi ini dan tentunya perlu diketahui setiap penderita untuk mengetahui penyebabnya.
Berikut ini setidaknya ada enam alasan dan penyebab mengapa batuk pilek tak kunjung sembuh, yaitu:
1. Kurang istirahat
Dengan istirahat dan tidur, akan membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dalam bekerja seperti seharusnya.
Saat seseorang tidur pun, tubuh akan bekerja melawan virus, penyebab dari batuk pilek, sehingga penting untuk memastikan waktu tidur yang cukup dalam proses penyembuhan batuk pilek.
Baca Juga: Bukan Antibiotik, Ternyata Inilah Obat Efektif Untuk Batuk Pilek
Penelitian menunjukkan, orang yang tidur kurang dari tujuh jam setiap malamnya akan berpotensi untuk terkena penyakit tiga kali lebih besar dari yang tidur selama delapan jam atau lebih.
2. Kurang cairan
Seseorang yang sedang sakit secara otomatis mudah mengalami dehidrasi, karena sakit saat menelan akibat sakit tenggorokan dan kelembapan yang keluar akibat demam membuat seseorang kekurangan cairan.
Jadi, disarankan untuk mengobati masalah batuk pilek yang tak kunjung sembuh, cobalah pastikan untuk tetap terhidrasi dan hindari konsumsi kafein terlebih dahulu.
3. Sulit mengatasi stres
Baca Juga: Kenali Penyebab Suara Serak dan Cara Mengatasinya, Apakah Gejala Penyakit Serius?
Stres memang sudah menjadi bagian dalam hidup manusia, namun stres penting untuk dikelola, jika tidak bisa menyebabkan berbagai penyakit termasuk masalah batuk pilek yang tak kunjung sembuh.
Stres yang berkelanjutan akan membuat tubuh kurang mampu merespons kortisol, hormon yang mengontrol respons tubuh untuk peka terhadap ancaman seperti virus.
4. Salah obat
Salah obat seringkali menjadi penyebab dari batuk pilek yang tak kunjung sembuh dan tidak disadari.
Padahal batuk pilek sendiri tidak memerlukan obat untuk menyembuhkannya, oleh karena itu penting untuk mengenali masalah lanjutan dan kemungkinan tidak hanya batuk pilek yang diderita agar mendapatkan obat yang sesuai.
Baca Juga: Inilah Perubahan Pola Hidup yang Harus Dilakukan oleh Penderita Asam Urat
5. Adanya penyakit pendukung
Penyakit pendukung seringkali menjadi salah satu faktor yang dapat memperparah seseorang yang mengalami batuk pilek.
Beberapa penyakit yang mempengaruhi batuk pilek tak kunjung sembuh adalah memiliki riwayat asma, adanya infeksi lain, efek dari obat lain seperti obat tekanan darah tinggi, terbaru bahkan adanya bekas dari Covid-19.
Harus Diwaspadai
Batuk pilek yang tak kunjung lebih dari tiga bulan biasanya sudah dikategorikan oleh dokter sebagai penyakit kronis.
Sedangkan untuk batuk pilek yang tergolong subakut akan dihitung jika dalam waktu tiga hingga delapan minggu tak juga sembuh.
Saat hal ini terjadi, segera periksakan diri dan konsultasikan dengan dokter.
Seseorang bahkan sudah disarankan untuk memulai memeriksakan diri saat dalam waktu tiga hingga empat minggu terlihat bahwa batuk pilek tidak mengindikasikan adanya perubahan.
Intulah penyebab yang perlu diketahui dari batuk pilek yang tak kunjung sembuh, kenali dan jangan ragu untuk periksakan diri ke dokter meskipun batuk pilek dianggap sebagai penyakit yang bisa sembuh dengan sendirinya.(*)
Baca Juga: Batuk Berdahak Sekaligus Hidung Meler, Bisa Jadi Bukan Bapil Biasa Lagi tapi Tanda Penyakit Serius Ini
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News