Pernahkah Anda mengalami mata bengkak saat bangun tidur? Kondisi ini tentunya membuat Anda kesal. Pasalnya, mata bengkak ini biasanya akan menimbulkan rasa yang tidak nyaman seperti ada yang mengganjal. Tidak hanya itu, mata bengkak ini juga dapat mengganggu penampilan dan membuat Anda malu untuk beraktivitas. Show Baca Juga: Inilah Cara Mengobati Mata Bengkak Berdasarkan Penyebabnya Penyebab Mata Bengkak Saat Bangun TidurMata bengkak merupakan kondisi yang dapat dialami oleh siapapun. Kondisi ini dapat terjadi karena kulit mengalami penuaan. Ditambah lagi, kulit bagian bawah mata sangatlah tipis. Sehingga, ketika terjadi penambahan usia, maka lemak yang ada di kelopak mata akan turun dan mengendap pada bagian bawah kelopak mata. Namun, untuk mata bengkak yang terjadi saat bangun tidur biasanya disebabkan oleh pembengkakan jaringan. Pembengkakan jaringan ini disebabkan bertambahnya jumlah cairan yang ada pada bagian mata yang bengkak. Selain itu, kondisi ini juga biasanya dialami oleh wanita yang sedang memasuki masa menstruasi. Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan munculnya mata bengkak saat bangun tidur. Berikut ini beberapa penyebab mata bengkak bisa muncul.
Mengatasi Mata Bengkak Saat Bangun TidurLalu bagaimanakah cara menghilangkan mata bengkak saat bangun tidur tersebut? Untuk mengetahui jawabannya, mari simak penjelasan mengenai cara mengatasi mata bengkak di bawah ini. Baca Juga: Wajib 6-7 Jam Sehari, Ini Manfaat Tidur bagi Kesehatan Cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi mata bengkak yang pertama yaitu dengan menempelkan kompres hangat. Kompres hangat ini bermanfaat dalam meredakan berbagai macam pembengkakan. Pasalnya, suhu hangat ini akan melancarkan aliran darah dan menghilangkan berbagai penyumbatan yang terjadi. Cara menggunakannya yaitu, cukup rendam kain di dalam air hangat lalu tempelkan pada mata yang bengkak beberapa menit. Tidak hanya kompres hangat, Anda juga bisa menggunakan kompres dingin untuk mengatasi mata bengkak saat bangun tidur ini. Kompres dingin ini efektif mengatasi mata bengkak yang disebabkan karena terlalu banyak menangis ataupun kurang tidur. Tidak hanya, kompres dingin ini juga efektif mengatasi bengkak karena alergi karena dapat meredakan rasa gatal. Cara melakukannya pun cukup mudah, yaitu dengan merendam kain di dalam air dingin. Setelah itu, tempelkan pada mata yang bengkak beberapa menit. Sudah sempat disebutkan sebelumnya, salah satu penyebab mata bengkak yaitu karena waktu tidur yang tidak cukup. Jadi, cara yang bisa Anda lakukan selanjutnya untuk mengatasi mata bengkak yaitu memperbaiki waktu tidur. Setidaknya, orang dewasa membutuhkan tidur selama 6-7 jam dalam sehari. Jika, Anda sulit untuk tidur dimalam hari, cobalah untuk membuat tempat tidur senyaman mungkin. Selain itu, cobalah untuk mengurangi konsumsi kafein dan penggunaan alat elektronik sebelum tidur. Anda juga bisa menggunakan krim wajah untuk mengatasi mata bengkak saat bangun tidur. Krim wajah ini membantu meredakan pembengkakan yang terjadi. Namun perlu diperhatikan, pilihlah produk krim wajah yang telah bersertifikat BPOM agar keamanannya terjamin. Tidak hanya itu, pastikan juga Anda memiliki produk krim wajah yang sesuai dengan kondisi kulit wajah untuk meminimalkan risiko munculnya alergi. Cara yang bisa Anda lakukan terakhir untuk mengatasi mata bengkak saat bangun tidur yaitu menghindari pemicu alergi. Beberapa pemicu alergi yang umum terjadi yaitu debu, kotoran, kosmetik, dan produk perawatan wajah yang tidak cocok. Apabila Anda mengalami alergi, cobalah mengonsumsi obat alergi berupa antihistamin. Namun, jika obat ini tidak mampu meredakan alergi, maka segeralah untuk berkonsultasi dengan dokter. Demikian beberapa penjelasan mengenai penyebab dan cara mengatasi mata bengkak saat bangun tidur yang bisa Anda lakukan. Umumnya, mata bengkak ini tidak berbahaya dan dapat hilang dalam beberapa saat. Akan tetapi, jika bengkak ini terjadi berulang kali ataupun pembengkakan tidak kunjung berkurang, bisa saja menandakan masalah kesehatan lain. Jadi, segeralah untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengetahui penyebab. Cukup sekian informasi yang dapat tim aido berikan, semoga bermanfaat. Untuk mengetahui lebih lanjut seputar kesehatan, Anda bisa video call langsung dengan dokter di aplikasi kesehatan Aido Health. Download aplikasi Aido Health di App Store dan Google Play. KOMPAS.com - Mata bengkak setelah bangun tidur adalah salah satu problem yang sekilas sepele tapi menjengkelkan karena mengganggu penampilan. Terutama bagi Anda yang punya jadwal penting di pagi hari dan butuh performa prima. Kabar baiknya, masalah ini umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan. Baca juga: 6 Penyebab Mata Bengkak saat Bangun Tidur Biasanya, mata bengkak setelah bangun tidur juga bisa sembuh sendiri tapi butuh waktu beberapa saat. Ada beberapa cara untuk mengempiskan mata bengkak di pagi hari lebih cepat. Sebelum menyimak beberapa di antaranya, kenali dulu penyebabnya. Melansir Medical News Today, mata bengkak saat bangun tidur bisa disebabkan beberapa hal, seperti:
Umumnya, penyebab mata bengkak saat bangun tidur tidak terkait penyakit. Kondisi ini bisa berasal dari masalah tidur, pola makan tidak sehat, perubahan hormon menjelang haid, dan lupa menghapus riasan wajah sebelum tidur. Baca juga: 7 Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Cepat Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi mata bengkak setelah bangun tidur. Melansir Healthline, berikut beberapa di antaranya: Bangun rutinitas tidur yang baik dengan jadwal teratur, setop minum asupan berkafein setidaknya enam jam sebelum tidur, berikan jeda makan malam dengan tidur minimal tiga jam, hindari olahraga terlalu dekat dengan jadwal tidur, dan jangan main gawai sebelum tidur. Coba tidur dengan bantal sedikit lebih tinggi ketimbang biasanya. Jika efeknya justru bikin sakit leher, coba ganti posisi tidur jadi miring. Jika Anda selama ini punya alergi musiman seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, atau cuaca dingin, coba konsultasikan ke dokter untuk mengelola masalah kesehatan ini.
Pastikan Anda minum air putih yang cukup, atau setidaknya delapan gelas setiap hari. Anda dapat menggunakan botol minum khusus untuk membantu menakar air minum yang perlu dikonsumsi setiap hari. Baca juga: Cara Menghilangkan Mata Panda dengan Tomat
Konsumsi garam dan natrium berlebihan bisa menyebabkan penumpukan cairan di dalam tubuh, termasuk bagi mata. Mulai sekarang, baca baik-baik komposisi garam dan natrium yang ada di label kemasan makanan. Kementerian Kesehatan menganjurkan, orang dewasa sehat boleh mengonsumsi sebanyak 2.000 miligram natrium, atau setara dengan satu sendok teh garam, atau lima gram garam per hari.
Kalium dapat mengikat cairan di dalam tubuh, sehingga bisa membantu mengatasi mata bengkak setelah bangun tidur. Coba makan asupan tinggi kalium seperti pisang, kacang-kacangan, yogurt, dan sayuran hijau setiap hari. Cara mengatasi mata bengkak setelah bangun tidur secara alami juga bisa dengan mengompres mata dengan waslap dingin selama 10 menit. Atau, Anda juga bisa menggunakan teh celup yang mengandung antioksidan dan kafein. Kedua zat ini dapat mengurangi peradangan dan menyempitkan pembuluh darah. Ada banyak krim mata yang tersedia di pasaran untuk meredakan mata bengkak. Biasanya, krim mata ini mengandung chamomile, mentimun, dan arnica. Bahan aktif tersebut dapat mengurangi peradangan dan mengencangkan kulit di bawah mata. Jika beragam cara mengatasi mengatasi mata bengkak setelah bangun tidur di atas sudah dicoba dan belum berhasil, coba konsultasikan ke dokter. Dokter biasanya akan merekomendasikan penderita untuk menjalani bedah kosmetik. Prosedur medis ini dilakukan dengan menghilangkan kelebihan lemak, otot, atau kulit di kelopak mata. Apa penyebab mata anak bengkak saat bangun tidur?Bisa saja, tiba-tiba anak bangun di pagi hari dengan mata bengkak. Umumnya, mata bengkak pada anak terjadi karena reaksi alergi. Mata bengkak yang sering kali disertai rasa gatal bisa terjadi pada siapa saja, namun anak-anak rentan mengalaminya karena kekebalan tubuh mereka yang masih rendah.
Apa Penyebab mata bengkak Pada anak?Mata bengkak pada anak dapat disebabkan sejumlah kondisi, seperti gigitan serangga, kebiasaan sering mengusap mata, saluran air mata yang tersumbat, hingga bintitan. Untuk mengatasi masalah ini, dokter perlu memastikan penyebabnya sebelum menentukan penanganan yang tepat.
Mata bengkak pada anak apakah berbahaya?Mata bengkak pada anak dapat disebabkan oleh berbagai hal, mulai dari kondisi yang tidak berbahaya hingga penyakit serius. Oleh sebab itu, segera periksakan Si Kecil ke dokter jika kondisi mata bengkak yang dialaminya terjadi sangat parah, atau jika bengkaknya ringan tapi tak kunjung membaik hingga lebih dari 2 hari.
Berapa lama mata bengkak pada anak sembuh?Bintitan disebabkan oleh infeksi bakteri Staphylococcus aureus pada kelenjar minyak di kelopak mata Umumnya, anak yang menderita bintitan akan mengalami pembengkakan mata selama sekitar 1 hingga 2 hari, lalu bengkak ini akan hilang dengan sendirinya.
|
Bangun tidur mata bengkak pada Anak
Pos Terkait
Copyright © 2024 adaberapa Inc.
