Tanya Tugas Sekolah Ke Guru Pintar
Home Forums > Pelajaran > PenJasKes >
Discussion in 'PenJasKes' started by annisaa tk, Apr 15, 2016.
ads
(You must log in or sign up to reply here.)
ads
Tanya Tugas Sekolah Ke Guru Pintar
Home Forums > Pelajaran > PenJasKes >
Tim voli putra Jakarta BNI 46 saling berpelukan usai mengalahkan tim bola voli putra Sidoarjo Aneka Gas Industri (3:0) dengan score 25:20, 25:16 dan 25:20 pada Pertandingan Putaran Dua Bolavoli Proliga 2019 di Gor Sritex Arena, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (26/1/2019).
KOMPAS.com - Teknik mendasar dalam permainan bola voli salah satunya adalah umpan atau passing.
Tujuan dari passing tidak lain adalah mengatur serangan.
Batasan jumlah tiga kali sentuhan dalam suatu pertandingan bola voli membuat teknik umpan tak boleh mengalami kesalahan.
Biasanya, sentuhan kedua merupakan jatah dari toser. Dia akan memberikan umpan manis kepada spiker untuk membuat serangan.
Baca juga: Bola Voli: Sejarah dan Teknik Dasar
Ada berapa passing dalam permainan bola voli? Dalam teknik passing pada permainan ini sejatinya ada dua jenis, yakni umpan bawah dan atas. Namun, beberapa pembagian lagi, khususnya passing bawah.
Berikut jenis-jenis passing dalam bola voli beserta penjelasannya:
Passing atas
Pada waktu bola datang, bola didorong dengan jari-jari tangan dan perkenaannya melalui ruas pertama dan kedua dari jari telunjuk sampai kelingking, sedangkan ibu jari hanya pada ruas pertama saja, teknik ini merupakan gerakan passing atas.
Hasil umpannya pun berada di atas kepala agar bisa dijangkau oleh rekan untuk melakukan smash atau spike.
Passing atas sering kali menggunakan dua tangan yang terbuka dan jika kedua ibu jari didekatkan akan membentuk huruf W.
kemdikbud
Ilustrasi passing atas dalam permainan bola voli
Kedua lengan sedikit menekuk sebelum mendapat bola, kemudian dilontarkan menjadi lurus saat mengumpan bola.
Baca juga: Aturan Berhijab di Bola Voli
kemdikbud.go.id
Gerakan passing bawah
KOMPAS.com - Peran yang terpenting dalam sebuah permainan bola voli adalah teknik dasar mengumpan atau passing.
Teknik dasar ini bisa dikatan sebagai awal mula untuk membentuk strategi dalam permainan.
Selain itu, passing dapat dikenal dengan sebutan reception.
Apa itu reception? Reception dalam bola voli adalah usaha pemain dalam menerima, menahan, dan mengendalikan servis atau upaya serangan lawan. Tujuannya untuk menerima bola dari lawan lalu diumpan ke rekan lainnya.
Baca juga: Blok Ganda dalam Bola Voli
Dalam permainan bola voli, teknik passing ada dua jenis, yaitu overhand pass (passing atas) dan underhand pass (passing bawah). Keduanya memiliki perbedaan tekniknya masing-masing.
Pada artikel ini akan membahas perihal teknik passing bawah dalam bola voli.
Teknik passing bawah bola voli
Dikutip dari buku Mengetahui, Mengenal, Mempraktikan, dan Merancang Sport Education Menggunakan Cabang Olahraga Bola Voli oleh Agi Ginanjar dkk, passing bawah pengambilan bola dengan tangan bergandengan satu sama lain dengan ayunan dari bawah atas depan.
Passing bawah dilakukan dengan cara sikap tubuh setengah jongkok, lutut ditekuk, kedua tangan dirapatkan lurus.
Teknik passing bawah dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang setinggi di atas paha.
Teknik passing bawah sering digunakan untuk menerima bola dari servis lawan. Selain itu, untuk mengambil bola yang rendah pada permainan bola voli menggunakan passing bawah.
Baca juga: Kesalahan-kesalahan Saat Servis Bola Voli
Teknik passing atas [image by dikatama.com], |
Teknik passing bawah [image by dikatama.com], |
Passing bawah
Passing bawah adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan secara bersamaan di depan badan. Cara melakukan passing bawah sebagai berikut.- Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, dan kedua lutut agak ditekuk.
- Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
- Kedua tangan dirapatkan dan diluruskan di depan badan.
- Perkenaan bola pada bidang datar lengan bawah dekat pergelangan tangan.
- Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan.
- Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya kecepatan bola yang datang.
Passing atas
Passing atas (set up) adalah cara mengoper atau menerima bola dengan dua tangan di atas depan kepala secara bersamaan. Cara melakukannya passing atas sebagai berikut.- Sikap badan berdiri, kedua kaki dibuka selebar bahu, kedua lutut agak ditekuk, dan kedua tangan berada di atas depan dahi.
- Badan agak condong ke depan, pandangan ke arah datangnya bola.
- Jari-jari kedua tangan direnggangkan.
- Perkenaan bola pada ujung jari tangan.
- Saat perkenaan, ikuti gerakan bola, kemudian dorong hingga bola melambung.
- Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.
Sumber pustaka: Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan /Yusuf Hidayat, Sindhu Cindar Bumi, Rizal Alamsyah; ilustrator, Tim Redaksi.—Jakarta: Pusat Perbukuan, Kementerian Pendidikan Nasional, 2010.
Postingan Terkait: