Cari obat, suplemen, vitamin, atau suplemen
Dipublish tanggal: Agu 13, 2019 Update terakhir: Okt 26, 2020 Tinjau pada Okt 25, 2019 Waktu baca: 2 menit
- Blackmores I-Folic adalah suplemen yang cocok dikonsumsi oleh ibu hamil atau wanita yang sedang merencanakan kehamilan
- Blackmores I-Folic memiliki kombinasi yodium dan asam folat yang membantu meningkatkan produksi sel darah merah dan menjaga kesehatan otak bayi
- Blackmores I-Folic dipasarkan dengan kemasan 1 botol berisi 150 kapsul berwarna merah muda dan bisa dibeli bebas tanpa resep dokter
- Dosis Blackmores I-Folic adalah 1 kapsul sehari atau sesuai anjuran dokter, diminum setelah makan.
- Klik untuk mendapatkan Blackmores I-Folic atau suplemen lainnya ke rumah Anda di HDmall. *Gratis ongkir ke seluruh Indonesia & bisa COD
Blackmores I-Folic adalah suplemen dengan kombinasi yodium dan asam folat yang cocok dikonsumsi oleh wanita hamil atau sedang merencanakan kehamilan.
Asam folat adalah bentuk vitamin B9 yang sangat diperlukan bagi wanita hamil. Nutrisi ini berfungsi untuk membantu menciptakan lebih banyak sel darah merah dan menjaga kesehatan otak bayi. Sementara bagi wanita yang berencana hamil, suplemen asam folat juga penting untuk mengurangi risiko cacat lahir pada bayi.
Iklan dari HonestDocs
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Dibandingkan jenis Blackmores lainnya, Blackmores I-Folic mengandung dosis asam folat yang tepat untuk dikonsumsi sebelum maupun saat hamil, yaitu 400-600 µg. Tersedia dalam bentuk kapsul berwarna merah muda dan mudah ditelan.
Mengenai Blackmores I-Folic
Golongan
Jual bebas
Kemasan
Blackmores I-Folic dipasarkan dengan kemasan 1 botol berisi 150 kapsul berwarna merah muda.
Kandungan
Setiap kapsul Blackmores I-Folic mengandung:
- Yodium (berupa kalium iodida 196,2 µg) 150 µg
- Asam folat 500 µg
Manfaat Blackmores I-Folic
Berbagai manfaat Blackmores I-Folic adalah:
- Memenuhi kebutuhan asam folat dan yodium
- Menyediakan yodium untuk mendukung perkembangan otak, penglihatan, dan pendengaran bayi
- Menurunkan risiko cacat lahir pada otak dan/atau kelainan tabung saraf (spina bifida), bila dikonsumsi setiap hari selama 1 bulan selama konsepsi dan selama kehamilan.
Dosis Blackmores I-Folic
Suplemen Blackmores I-Folic diberikan dengan dosis 1 kapsul sehari setelah makan. Akan tetapi, dosis tersebut juga disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing wanita. Konsultasikan lebih lanjut ke dokter mengenai dosis suplemen yang tepat dan sesuai kondisi kesehatan Anda.
Iklan dari HonestDocs
Gratis Ongkir Seluruh Indonesia ✔️ Bisa COD ✔️ GRATIS Konsultasi Apoteker ✔️
Interaksi Obat
Potensi interaksi obat terjadi ketika digunakan bersamaan dengan obat lain, sehingga dapat mengubah cara kerja suplemen. Sebagai akibatnya, suplemen ini tidak dapat bekerja dengan maksimal atau bahkan menimbulkan racun yang membahayakan tubuh.
Oleh sebab itu, penting untuk mengetahui obat apa saja yang sedang Anda konsumsi dan beri tahukan kepada dokter. Beberapa jenis obat yang dapat berinteraksi dengan bahan aktif Blackmores I-Folic adalah:
- Obat atau suplemen yang mengandung asam folat lainnya, seperti Blackmores Conceive Well Gold, Blackmores Pregnancy & Breast-Feeding Gold, atau Blackmores Folate.
- Pengobatan tiroid: Kandungan yodium dalam Blackmores dapat mengganggu efektivitas pengobatan tiroid. Tanyakan lebih lanjut pada dokter jika Anda sedang menjalani pengobatan tiroid.
- Methotrexate pada pengobatan leukemia: Kandungan asam folat dalam suplemen dapat menurunkan efektivitas methotrexate.
Perhatian
Hal-hal yang harus diperhatikan wanita selama menggunakan suplemen Blackmores I-Folic adalah sebagai berikut:
- Simpan Blackmores I-Folic di tempat yang kering dengan suhu 30°C dan jauhkan dari paparan sinar matahari langsung.
- Hindari mengonsumsi Blackmores I-Folic melebihi dosis, kecuali atas saran dokter.
- Bila Anda pernah memiliki bayi dengan kelainan tabung saraf (spina bifida) atau punya riwayat penyakit tiroid, konsultasikan dulu ke dokter sebelum mengonsumsi Blackmores I-Folic.
Artikel terkait:
Tim Editorial HonestDocs berkomitmen untuk memberikan informasi yang akurat kepada pembaca kami. Kami bekerja dengan dokter dan praktisi kesehatan serta menggunakan sumber yang dapat dipercaya dari institusi terkait. Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang proses editorial kami di sini.
Artikel ini hanya sebagai informasi obat, bukan anjuran medis. HonestDocs menyarankan Anda untuk tetap melakukan konsultasi langsung dengan dokter atau apoteker mengenai informasi akurat seputar obat.
Terima kasih sudah membaca. Seberapa bermanfaat informasi ini bagi Anda?
(1 Tidak bermanfaat / 5 Sangat bermanfaat)
Terima kasih atas saran dan masukannya! Kami akan meningkatkan kualitas layanan kami agar lebih bermanfaat.
Ingin beli obat ini? Chat dengan kami di WhatsApp! Kami dapat membantu mengantarkan obat ke rumah Anda se-Indonesia dengan pembayaran via bank transfer, kartu kredit, COD (di sebagian besar kota), Alfamart, dan OVO. Catatan: Kami bukanlah apotek atau toko obat dan kami tidak menjual obat secara langsung. Jasa pengiriman kami bertujuan untuk memberikan kenyamanan kepada pasien dengan pengambilan pesanan obat Anda di apotek. Perlu diketahui bahwa ada obat-obatan tertentu yang tidak dapat dikirimkan sesuai dengan ketentuan hukum.
Chat di WhatsApp
Buka di app
Tahukah Anda bahwa tidak hanya melakukan pola hidup sehat, makan yang bergizi seimbang, aktivitas fisik yang rutin, tidur yang cukup, mengonsumsi multivitamin hamil juga bisa membantu persiapan kehamilan dan selama proses hamil.
Artinya, Anda memenuhi kebutuhan harian dan mulai “menabung” vitamin agar saat hamil nanti kebutuhan nutrisi ibu dan janin terpenuhi. Lalu, apa multivitamin hamil yang dapat Anda konsumsi?
Salah satu pilihan multivitamin untuk persiapan kehamilan hingga menyusui yang dapat Anda coba adalah rangkaian Blackmores I-Folic dan Blackmores Pregnancy and Breast-feeding Gold.
Blackmores I-Folic
Merupakan suplemen kehamilan dengan nutrisi asam folat dan yodium yang dapat mendukung perencanaan kehamilan. Suplemen ini merupakan kombinasi yodium dan asam folat, dengan dosis yang tepat untuk wanita yang sedang merencanakan atau mempersiapkan kehamilan untuk mendukung perkembangan bayi serta mengurangi risiko spina bifida.
Biasanya seorang wanita telat menyadari jika mereka sudah hamil, dan baru tahu kalau kehamilannya sudah memasuki 4-6 minggu. Pembentukan jaringan saraf terjadi pada 8 minggu pertama kehamilan, maka dari itu penting untuk rutin konsumsi makanan tinggi Asam Folat sejak dari masa promil.
Jika tidak diantisipasi dengan memenuhi kebutuhan gizi mulai dari persiapan kehamilannya, akan sangat disayangkan jika kadar asam folat di dalam tubuh Ibu tidak mencukupi, yang dapat mengakibatkan kecacatan seperti anencephaly dan spina bifida.
Anencephaly adalah salah satu jenis cacat tabung saraf yaitu otak, tengkorak, dan kulit kepala bayi tidak berkembang di dalam rahim. Sedangkan, Spina Bifida adalah kelainan pada saraf dan tulang belakang tidak terbentuk secara sempurna pada bayi sejak lahir.
Tidak hanya asam folat, yodium juga salah satu mineral penting yang berperan dalam kecerdasan otak. Studi menunjukkan, anak yang lahir dari ibu hamil yang kekurangan Yodium selama kehamilan memiliki skor IQ yang lebih rendah dan mengalami keterlambatan intelektual lainnya.
Dosis atau saran penyajian Blackmores i-Folic, untuk dewasa, konsumsi 1 kapsul sehari setelah makan, atau sesuai petunjuk dokter. Selain mengonsumsi multivitamin untuk persiapan kehamilan, jangan lupa juga untuk mengatur pola berhubungan seks dan menjalankan menu makan dengan gizi seimbang, serta berolahraga secara rutin setiap harinya.
Blackmores Pregnancy and Breast-feeding Gold
Adalah suplemen penting bagi kesehatan ibu dan perkembangan bayi selama 1000 hari pertama kehidupan. 1000 hari pertama merupakan periode percepatan tumbuh kembang yang dimulai sejak terbentuknya janin dalam kandungan hingga menyusui anak sampai berusia 2 tahun.
Diet sehat adalah faktor terpenting dalam hal nutrisi selama menyusui, selain itu mengonsumsi suplemen tertentu dapat membantu mengisi kembali simpanan vitamin dan mineral tertentu.
Mengonsumsi suplemen dapat membantu meningkatkan asupan nutrisi penting Anda. Sebaiknya pilih multivitamin yang dikonsumsi harian harian, terutama jika Anda merasa tidak mendapatkan cukup vitamin dan mineral melalui makanan saja.
Vitamin B-12
Vitamin B-12 adalah vitamin larut air yang sangat penting yang penting untuk kesehatan bayi Anda, serta kesehatan Anda sendiri, selama menyusui. Jika Anda merasa tidak cukup makan makanan kaya B-12 seperti ikan, daging, unggas, telur, dan makanan yang diperkaya, maka mengonsumsi suplemen B-kompleks atau B-12 merupakan solusi terbaik.
Ingatlah bahwa multivitamin dan vitamin prenatal paling berkualitas tinggi mengandung cukup B-12 untuk memenuhi kebutuhan Anda. Kebutuhan Vitamin B-12 meningkat sebesar +0,5 mcg per hari untuk tiap semester 1,2,dan 3 serta +1 mcg per hari untuk 12 bulan menyusui.
Omega-3 (DHA)
DHA lemak omega-3 sangat penting untuk perkembangan sistem saraf, kulit, dan mata bayi. Plus, konsentrasi lemak penting ini dalam ASI sangat bergantung pada tingkat asupan Anda.
Studi menunjukkan, bayi yang diberi ASI dengan tingkat DHA tinggi memiliki hasil penglihatan dan perkembangan saraf yang lebih baik. Karena konsentrasi omega-3 dalam ASI mencerminkan asupan lemak penting ini.
Anda harus mencukupi kebutuhan Anda. Setiap ibu menyusui direkomendasikan mengonsumsi 250 hingga 375 mg DHA setiap hari plus EPA, lemak omega-3 penting lainnya. Untungnya hal ini sudah tercukupi dalam 2 kapsul Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold.
Dalam 1 kapsul lunak Blackmores Pregnancy and Breast-Feeding Gold mengandung:
- Asam folat 200 µg,
- Kalium iodide 98 µg,
- Fish oil 500 mg, mengandung 165 mg Omega-3 marine trigliserida
(DHA 125 mg + EPA 25 mg, - Fe (II) fumarat 15.7 mg,
- Niasin 7.5 mg,
- Vitamin C 30 mg,
- Calcium carbonate (Kalsium 120mg) 300 mg,
- Zinc sulphate monohydrate (Zinc 7.5 mg) 20.8 mg,
- Magnesium oxide heavy (Magnesium 30 mg) 49.8 mg,
- Thiamine nitrate (Vitamin B1 405 µg) 500 µg,
- Riboflavin (Vitamin B2) 750 µg,
- Pyridoxine HCl (Vitamin B6 750 ug) 911 µg,
- Cyanocobalamine (Vitamin B12) 1.5 µg,
- d-alpha-tocopherol (Natural Vitamin E 5.21 IU) 3.5 mg,
- Dunaliella salina cell extract soft concentrate 72 mg
Dosis atau saran penyajian Blackmores Pregnancy and Breast-feeding Gold, untuk dewasa, konsumsi 2 kapsul sehari setelah makan.
Konsumsi Makanan yang Dianjurkan selama Menyusui
Ibu hamil dan menyusui adalah kelompok yang rentan mengalami defisiensi zat gizi. Nilai kebutuhan gizi bumil dan busui juga lebih besar mulai dari trimester 1, trimester 2, trimester 3 hingga menyusui, dibandingkan kelompok usia lainnya.
Berdasarkan Healthline, selama menyusui, coba perbanyak konsumsi makanan yang mengandung nutrisi yang baik untuk ibu dan anak berikut:
- Vitamin B1 (Thiamin): ikan, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan
- Vitamin B2 (Riboflavin): keju, almond, kacang-kacangan, daging merah, ikan berminyak, telur
- Vitamin B6: buncis, kacang-kacangan, ikan, unggas, kentang, pisang, buah kering
- Vitamin B12: kerang, hati, yogurt, ikan berminyak, ragi nutrisi, telur, kepiting, udang
- Kolin: telur, ati sapi, ati ayam, ikan, kacang tanah
- Vitamin A: ubi jalar, wortel, sayuran hijau tua, organ hati, telur
- Vitamin D: ikan berminyak, beberapa jamur, telur
- Selenium: seafood, biji-bijian
- Yodium: rumput laut kering, ikan, susu, garam beryodium
- Folat: kacang-kacangan, lentil, sayuran hijau, asparagus, alpukat
- Kalsium: susu, yogurt, keju, sayuran hijau, kacang-kacangan
- Besi: daging merah, babi, unggas, seafood, kacang-kacangan, sayuran hijau, buah kering
- Tembaga: kerang, biji-bijian, kacang-kacangan, kacang-kacangan, jeroan, kentang
- Seng: tiram, daging merah, unggas, buncis, kacang-kacangan, produk susu
Jangan lewatkan berbagai informasi dan promo menarik khusus produk Blackmores melalui WhatsApp KALCare atau Telegram KALCare. Nikmati juga berbagai keuntungan berbelanja di KALCare seperti promo menarik, point reward, serta informasi kesehatan ibu hamil terkini melalui artikel atau kulwap bersama pakar yang bisa Anda ikuti di Instagram maupun Facebook KALCare.
Salam,
KALCare
Sumber:
Angka Kecukupan Gizi 2019, Kemenkes RI //hukor.kemkes.go.id/uploads/produk_hukum/PMK_No__28_Th_2019_ttg_Angka_Kecukupan_Gizi_Yang_Dianjurkan_Untuk_Masyarakat_Indonesia.pdf
Written by Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice) and Jillian Kubala, MS, RD — Medically reviewed by Miho Hatanaka, RDN, L.D. — Updated on July 31, 2020 //www.healthline.com/nutrition/breastfeeding-diet-101
Bulletin of the World Health Organization 2016;94:22-29. doi: //dx.doi.org/10.2471/BLT.14.151365